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こんにちは カウンセラー、メンタルコーチのみやびです ビジネスにおいて費用対効果（コスパ）時間対効果（タイパ）は、とても大切ですでも、あまりに効率重視で日々、急かされて生きてる感じがしてつらい・・って思いませんか？以前、ブログにお金は増やすことはできるが、 時間を増やすことはできないから時間を大切にしましょうと書きましたでもコスパ、タイパにばかり執着していると心と脳が疲弊してしまいます脳が疲れていると大事な物事を選択するための直感力が鈍くなったりがんばりすぎて、逆に効率が悪くなることもあります時には頭からっぽにして自然の中で過ごしたりリラックスした時間を意識的に作って脳を解放しましょうあなたの脳は疲れていませんか？道具を使わず、いつでもどこでもリラクゼーションできる方法をこちらでお話ししましょう