こころと脳、疲れていませんか？

こんにちは

カウンセラー、メンタルコーチのみやびです

ビジネスにおいて

費用対効果（コスパ）

時間対効果（タイパ）

は、とても大切です

でも、あまりに効率重視で

日々、急かされて生きてる感じがして

つらい・・って思いませんか？

以前、ブログに

お金は増やすことはできるが、

時間を増やすことはできないから

時間を大切にしましょう

と書きました

でもコスパ、タイパにばかり

執着していると心と脳が疲弊してしまいます

脳が疲れていると

大事な物事を選択するための

直感力が鈍くなったり

がんばりすぎて、逆に効率が悪くなる

こともあります

時には頭からっぽにして

自然の中で過ごしたり

リラックスした時間を

意識的に作って

脳を解放しましょう

あなたの脳は疲れていませんか？

道具を使わず、いつでもどこでも

リラクゼーションできる方法を

こちらでお話ししましょう