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小松菜が人生を変えてくれたと言っても過言ではないぐらい実は私の推し😍本当は毎日小松菜のレッスンしたいぐらい激推しなのです🤣／食べるまで30分 ＼ ⁡ 実はわたしの代名詞である小松菜米粉マフィン🤭 ⁡ な・ぜ・な・ら ⁡ ズボラで スイーツ超初心者 のわたし が ⁡ 合格するまで 26回も焼いたから👩🏻‍🍳🧁 ⁡ 気づいたら 歴代美スイーツ生1位🥇✨️ の練習量になってました😂 ⁡ もちろん 苦しいときもあったけど そこを超えたら お菓子づくりが 楽しくてしょうがなくなりました🤗💓 ⁡ ⁡ それだけでなく ⁡ 毎日のように 1日2回焼いてたら ⁡ 人生最高レベルの 驚くような 身体の変化も🥹✨️ ⁡ ⁡ わたしの人生を変えてくれた ＼愛しの／ 小松菜マフィンちゃん🥬🧁 ⁡ ⁡ ＼オススメポイント5選／👇まとめてみました👇①混ぜるだけ！　ミキサーが必要ではありますが　ワンボウル混ぜるだけの簡単レシピ✨②30分でできる　食べるまで30分！　だから合格前は毎日2回焼いてて　気づいたら練習量歴代1位になっていました🙈　③たまご不使用　美スイーツでたまご不使用なのは小松菜マフィンだけ！　からだにもお財布にもやさしいレシピ☺️　アレルギーの方、ヴィーガンの方にも対応可能です✨④食べるだけでノーファンデ肌　合格するまで毎日焼いて食べていたら　37歳にして過去一美肌が叶いました✨　お肌がつるつるむきたまご肌になったのは　間違いなく小松菜のおかげ🥹⑤おいしい　正直お子様ウケは良くないし、好き嫌いが分かれるレシピではあります😅　がお子様向けアレンジをお伝えしますのでご安心くださいね☺️　こちらは甥っ

こんにちは！連休中日いかがお過ごしでしょうか？私は最近眠気がすごくてやらなきゃいけないことがあるのに睡眠を優先してだいぶのんびり過ごしてしまっています...そのことに対しての罪悪感だったり自分との約束も守れないなんて...と自分責めが止まらなくなりそうになる🤦‍♀️そんなときもあります😣だけどだけどそんなときだからこそ気づいたことがあります✨そんな中でもちゃんと継続できていること🤔それが食事です✨🍚特に昨年からの約1年半は傷病手当で生活していたこともあり大好きなお洋服は買わなくなりお金を使ったことと言えば自己投資と推し活と食☺️自己投資の中の半分は腸活や美スイーツアドバイザーの勉強などこの2年弱のご褒美期間のおかげで本当に自分に必要なものだけが残った感覚です✨そして私は食に関する学びが本当に大好きなんだなぁと改めて気づきました✨そして実はいま食事改善に取り組んでいるのですがこれがまた面白い！！きっかけは9月に体重計を買い替えて今まで体重だけしかわからなかった環境から体脂肪をはじめ14項目ほど見える化できるようになったこと😅そしてなんとわたしこの体重計のおかげで隠れ肥満と判明したのです🙈18歳からずっと同じ体重をキープしていたこともあり自分では食べても太らない体質と思い込んでいたので体脂肪率の高さに驚きました💦どうやら皮下脂肪にかなりの伸びしろがある模様🤭ということで美スイーツを食べながら痩せる✨という人体実験中です🙌そしてそんな中でも罪悪感なく楽しめる美スイーツが小松菜米粉マフィン🥬💕だいたい1個で白米50g相当の糖質量（＝20ℊ）です✨美スイーツはティラミス以外1週間以上保存

おはようございます！！早速更新が滞り気味！？🫣相変わらず小松菜マフィン大好きなミシェルです！みなさんが料理教室やお菓子教室に抱くイメージってどんなものでしょうか？某大手だとワンコインで体験できて対面レッスンだから体一つあればOK！！みたいなイメージではないでしょうか？私のオンラインレッスンではお客様側の負担を減らし少しでもチャレンジへのハードルを下げるため対面レッスンと同じような環境づくりを意識しております。そこで材料（米粉＋甘酒）と型を事前に郵送させて頂いております。なのですが、、、昨日、小松菜マフィン用のマフィン型をダイソーへ調達しにいったらなんと、マフィン型がない😱💦💦マフィン型がいた場所にマドレーヌ型が山積みになっておりました💦でネットで調べても、、、出てこない😭終わったぁ～！！！！！と思ったらまとめ買いサイトにはありました🙌よかったぁ～✨✨🥹ということで8個まとめ買いしました！！大人買いです😍😍😍小松菜マフィン関係のお買い物をするだけでワクワクが止まらなくなってしまう変態なわたし✨🙈小松菜マフィンについて語り出すと止まらなくなってしまうのでまたぼちぼち小分けにして魅力については熱く語っていきたいと思います！！1つだけ言えることは美スイーツの焼き菓子の中では一番スピーディーかつ簡単なところ😍（ミキサーが必要なので、　その点だけが全く何もない人にはハードルになるかもです😣）だから作るのが楽しくなって罪悪感なく継続することができてさらに楽しくなっちゃう🥬💕🥰そんな小松菜マフィンの最初のお客様になって下さる方を募集中です！！一緒に緑黄色野菜をたっぷり使った小松菜マフィンで楽し