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すべての憂鬱にさよならするために うつ病罹患者のご家族の方へ

 暗闇の中にいるとき、私たちは言葉による励ましよりも、ただ静かに隣にいてくれる存在を求めているのかもしれません。 うつ病という深い心の痛みの渦中にいるとき、そしてそれを見守るご家族にとって、回復への道のりは決して平坦ではなく、ときには先の見えない不安に押しつぶされそうになるものです。 そんな一進一退のプロセスを、蒼俊が愛してやまないKANさんの「すべての悲しさにさよならするために」の一節をお借りして、筆を勧めたいと思います。 「君の真ん中に今ぼくがいること確かめるように、君の名を呼ぶ優しさの意味 間違がえぬように」 本当の「優しさ」とは、一体どのような形をしているのでしょうか。相手を想うあまり、「早く元気になってほしい」と焦る気持ちは自然なものです。 しかし、「本当に求められている優しさ」は、ただ相手の存在をそのまま認め、その名前をそっと呼ぶような、静かな肯定感なのかもしれません。 言葉を並て励ますのではなく、ただ傍にいること。その温かさこそが、傷ついた心をゆっくりと耕していきます。「君の隙間をうめて行こう。君が笑う時 君が悲しむ時そのすべてを 受けとめてたい」 うつ病の回復過程は、三歩進んで二歩下がるような歩みです。 昨日できたことが今日できない。 そんな自分を責めてしまう患者と、どう接すればいいか迷うご家族。 お互いに感じるもどかしさや不安の「隙間」を埋めるのは、調子が良いときも悪いときも、そのすべてを否定せずに「受け止める」という「覚悟」です。「これから二人に起こり得るすべてを 許せるとき 愛は終わらない」 病気と共に生きる日々の中では、感情がぶつかり合ったり、先の見えな
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