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【でぶっちょ】 先週ヘルニア治療の為病院に行き そこで理学療法士からツボ押しされて 幾つか痛みを緩和する運動を教わり 毎日15分位かけてやってる その中にスクワット運動があり 毎日パジャマ姿のままやってたら 履いてたトランクスから「ビリ！」 という音がし盛大に破けてしまった！ 俺は慌てて履いてたトランクスを脱ぎ 確認してみるとお尻の真ん中から 綺麗に真っ二つに割れてしまってて きっとしゃがんだ時に破けたと思う このトランクスは昔まだ痩せてた時に 100均で買った物だから強度が無くて すぐに破れてしまうのは仕方ないけど 破れた事でデブになったと自覚した (ノД`)・゜・。 翌日俺はまたムキムキになる為に パジャマでスクワットをやり始め あと1回で理学療法士に指示された 既定回数の20回が終わる所まで来る そして最後の1回気合い入れてやると また「ビリリ！」という爆音が響き まさかと思いトランクスを脱ぐと またお尻から真っ二つに破けてた！ ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ これでとうとう2枚も破ってしまい トランクスだと破ける事を学び 翌日急いで100均に行き今度は ボクサーパンツを買ってきた 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【首と肩コリ】 俺はボクサーパンツを5枚買い これを履いてスクワットをしてみると 今度は良く伸びてくれたから全然 破れる気がしなくて安心してやってる この他にも色々な運動をする様に 理学療法士の女性から言われてるから その運動を続けてたら日を重ねる毎に だんだんかく汗の量が凄くなってきた (;´Д`A ```ｱｾｱｾ なので最近ではお風呂に入る前に 裸になって

【肩と首のコリほぐし】 昨日ヘルニア治療のリハビリの為に 病院に行って薬の効果が切れると 肩と首が凄くコリ始めてしまう事を 担当女性の理学療法士に伝えた 俺は毎日ヘルニアの薬を飲んでて 薬が切れると肩と首が硬くなり始め ストレッチしても一瞬だけしか 良くならずまたすぐコリ始める なので担当女性にこのコリを緩和する 運動方法を教えて得て欲しいと頼むと 「ありますよ！」と言ってくれて 快く頼みを聞いてくれた ( *ﾟ∀ﾟ)ｱﾙﾖ! 最初に筋肉と関節がどんな状態か 把握する為に俺の首と肩を女性が触り すると肩甲骨の筋肉が少ないから 肩と首と腰に負担がかかってるとの事 そして運動前に筋肉を柔らかくする為 首と肩とわき腹のツボを押し始め するといつもならツボを押されると 結構痛いのに今回は全然痛くない この事を女性に伝えると「いつもと 同じ力でツボを押してますよ」と言い 「これで痛くないのはコリ過ぎです」 そう言われてしまった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ その後コリほぐしの運動を教わると 肩が動かないから想像以上にきつく 終わった時にはクタクタになってて 今までの中で1番きつかった 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【仕事の苦労話】 この女性の治療はツボ押しを始めると しばらく押し続けるから暇になり 仕事で大変だった苦労話を聞く事にし 暴露ネタを期待してしまった すると女性は患者と会話できるから この仕事が大好きで大変だった事が あまりないけどクレームを言う患者は とても苦手だと言ってた どうやら理学療法の治療を受ければ すぐ完治すると勘違いしてる人がいて そんな魔法な