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こんばんは！相変わらず暑いですが、そんな暑い日には熱い食べ物はいかがですか？今日、8月2日は「カレーうどんの日」。スパイスの香りに包まれたうどんが、心と体にじんわり染みていく･･･そんな一皿が記念日になった背景には、日本人の暮らしや気持ちを優しく包む存在としてのカレーうどんがあるのかもしれません。1910年、東京の蕎麦屋「朝松庵」で提供されたカレー南蛮うどんが始まりとされ、そこから100年の節目となる2010年に記念日として制定されました。「カレーの日」（6月2日）と「うどんの日」（7月2日）の足し算で、8月2日というのも、少しユニークな制定理由です。カレーうどんは、和風だしのやさしさとカレーの刺激が絶妙に絡み合う一品。その“とろみ”と“スパイス”は、まるで人の心のようです。優しさだけでは物足りない、刺激だけでは疲れてしまう･･･両方があるから、ちょうどいい。そんなバランスが、メンタルヘルスにも通じるのではないでしょうか。私たちの心も、毎日の生活のなかで温度差を感じたり、情報に翻弄されたりしながら揺れ動いています。そんなとき、カレーうどんのような“とろみ”のある時間を持つことは、自分自身へのセルフケアになるのです。例えば、温かいものを食べると、それだけで緊張がほどけます。ひと口ずつ、スープと麺をゆっくり味わうことで、深呼吸が自然と生まれます。とろみがあるからこそ、こぼれるのも、許される。そういう余白が、心の回復力を育ててくれるのかもしれません。また、カレーうどんのような“ちょっと笑える”存在感も、メンタルヘルスには大切です。「口の周りがカレーでベトベトになっちゃった」「白シャツ

今日(8月2日)は「カレーうどんの日」だそうです。この日は、2010年に「カレーうどん100年革新プロジェクト」によって制定されました。 この記念日は、カレーうどんが日本全国に浸透してから100周年を迎えたことを記念しています。 カレーうどんの発祥は明治時代に遡ります。東京・早稲田の「三朝庵（さんちょうあん）」が1904年頃にカレーうどんを初めて提供したと言われています。 また、東京・中目黒の「朝松庵（あさまつあん）」も1909年頃にカレー南蛮蕎麦を提供し始めたとされています。 8月2日がカレーうどんの日に選ばれた理由は、6月2日が「横浜・カレー記念日」、7月2日が「うどんの日」であることから、「カレー」＋「うどん」で8月2日としたためです。 カレーうどんは、カレーのスパイスと和風だしの組み合わせが特徴で、暑い夏にぴったりの料理です。食欲を刺激し、夏バテ対策にも良いですね。#DALLE3 　　　　ペーパークラフト調