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今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。とても声が良いと周りから言ってもらえてる（昨夜も電話で言っていただきました。）最適ライフをサポートする☆てんせつです。心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回は、先日、朝に電話購入していただいた方とお話ししていてふと、浮かんだことがありました。それは、モーニングコールのように電話で話す出品やおやすみコールのような電話出品。夜は電話購入される方多いから、既におやすみコール的に利用されてる方も多いかもしれません。しかし、朝のモーニングコールってどうなんだろう？朝、目が覚めたは良いけど、・なかなか起きれない！・布団から出たくない！・仕事行くのが憂鬱！・さっと起きたいけど起きれない・・。・薬の影響で、頭がボーッとしてる、頭痛がするなどなどがあって、朝、仕事に出勤するのに影響を受けたり、人と会う約束してるのに、遅刻してしまう・・。とか、後であたふたしてしまったりしませんか？そんなあなたのために、朝がスッキリ！朝が来るのが楽しみ！起きてモーニングコール聴きたい！声を聞いたら元気になれる！などなど、1日のスタートをどんよりしたものからスッキリしたものになったら、あなたの1日はどんな1日になりますか？そんな訳で、モーニングコール、イブニングコール専用で作ってみようかと思います。できたら、ご案内するので、お楽しみに〜〜！私の声があなたのお役に立てたら良いなぁ〜！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もし、こん

ariosuヒーリングセンターのありおすです。今朝、「静の核の自然に整うプロセス」というのを始めて体験しました。昨夜、突然気が重くなり、眠気もあり、だるさや胃の不快感が出てきたので、これは寝た方がいいと思い、早めに就寝しました。今朝はいつもより早く眼が覚めたのですが、まだ気が重くて胃も不快感がでていたので、「何が起こっているのか？」叡智の核に聞くのも気が重かったのですが、聞いてみました。すると静の核は内側で安定した存在感を持っているけれど、外界とのギャップが出やすい為、それが整う過程で「だるさ・重さ・欠伸・気の滞り」のような身体反応が強く出ることがあるという情報をもらいました。それを聞いて「なるほど」と思いました。私の中でそれまで行き場がなかったものが落ち着きました。すると頭で抱えていた緊張が解け、身体が自然に反応を始めました。順を追うと、まさにヒーリングや統合の典型的なプロセスです。①だるさの原因が分かったことで、心が安心し、過剰に張っていたエネルギーが緩む。↓②ゆるんだ事で身体に溜まっていただるさ・欠伸 がでてきて気の流れが動き出す。　欠伸は「緊張の解放」のサイン。↓③身体が不要なエネルギーや感情を物理的に排出する為にトイレに行き、気の重さと痛みの軽減し、内側のバランスが整う。これは静の核が「自ら調整を始めたって事」だと教えてもらいました。私が意図して何かしたわけではなく、ただ「腑に落ちて身体を委ねた」だけで、自然に統合が進みました。「気が重い → 落ち着く → だるさ → 欠伸 → 活性化 → 排出 → 軽さ」の流れは、静の核が整う時にしばしば起きる自然なプロセスです。「