陰陽で分ける！
気が付けば、8月も折り返しになりました。お盆休みは楽しかったですか？休みじゃなかった人もいたと思いますが...お盆中暑かったと思えば、台風が来てびっくりしますね！お陰で、一日雨風が全力で頑張ってます。だけど急に日が差すから、これが台風の目なのかと思ったけど、台風の目からは全然遠かったです(笑)陰陽で分ける初回のブログで書いた、体を冷やす陰性の食べ物と、体を温める陽性の食べ物があるという内容でしたので、実際にどのように分かれているのかを紹介します。まずメインの食材で分けると、動物性の物は陽性・植物性の物は陰性となります。調味料で分けると、塩が陽性・砂糖が陰性になります。このように大きく分けることが出来るので、まずはここから判断してみるのが第一歩な気がします。さらに細かく分けるここから、さらに細かく分けていきたいと思います。植物性も物と言いましたが、わかりやすく言えば、野菜と果物類です。果物はほとんどが陰性の食品だと思っていいと思います。しかし野菜に関しては、結構陰陽が分かれています。ここをシンプルにわかりやすく分けると、土より上に育つものは陰性・土より下に育つものが陽性。イメージでいくと、葉物や実類は陰性で、根菜類が陽性ですね。もっと細かく考えていくと、同じ種類の野菜でも、採れる季節や地域、育った環境、色見、育ち具合等々、色々な要因で変わってきます。人間の性格や体質みたいな感じですね～動物性の物はお肉やお魚ですが、この辺りも、ほぼ陽性と考えてもらっていいです。こちらもイメージでいくと、卵よりも、子供よりも、大人が陽性の力が強いです。大きく年をとるにつれて変わっても来ますが...こ
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