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心の対話サロン愛音へようこそ。 あなたがリラックスできる空間で、 快適な姿勢になりましょう。 大きく深呼吸してください。 呼吸に意識を向け、鼻から深く息を吸って、 口から長く吐き出します。 優しく目を閉じて、瞼を柔らかく緩めて、 あなたの思考を休ませてください。 あなたはいま無心になって、 身も心もすっかり安らいでいます。 私達は誰もが、それぞれのサイクルで 自分なりの人生を生きています。 ここで言うサイクルは、 運気や命運のように、自分の意志や努力だけで コントロールできない世界です。 そのサイクルのなかで 起こってくる連鎖、というのを イメージしてみて下さい。