別れるか、続けるか。その「答え」を出す前に知ってほしい、あなたの心の現在地
複雑愛で苦しんでいるあなたへ・・・。「夜、彼からのLINEを待ってスマホを握りしめたまま寝落ちしてしまう」「奥さんの影を感じて、急に虚しさに襲われる」そんな夜を、何度も何度も繰り返していませんか。頭では「やめた方がいい」と分かっているのに、心はどうしても彼から離れられない。自分でも自分が分からなくなって、「こんな恋をしている私はダメなんじゃないか」そう責めてしまうことも、あるかもしれません。「別れるべきか、続けるべきか」 この問いが頭から離れなくなったとき、本当に悲鳴を上げているのは、心の『もっと奥』にある部分かもしれません。この問いに、すぐ答えが出ないかもしれません。ですが、迷い続けるのは、脳の構造上仕方のない事なんです。■ 「別れる/続ける」の二択で苦しみ続ける理由不倫という関係の中にいると、ある時から頭の中が同じ問いで埋め尽くされてしまいます。「このままでいいのかな」 「いつか終わるなら、今やめた方がいい?」 「でも、離れたら耐えられる気がしない……」多くの人が、この「別れるか、続けるか」の二択で悩み、身動きが取れなくなります。でも実は、答えが出ないとき、問題は「選択」そのものではありません。 「選べるだけの心の土台」が、今はまだ揺らいでいるだけなのです。■ 「バレたら終わる」関係に、なぜ希望を見てしまうのか「もしバレたら、別れる」 「将来一緒になる」そんな相手の言葉に、どこか希望を感じてしまったことはありませんか? 私の相談者様にも、そう仰る方はたくさんいました。本当は怖いはずなのに、リスクも分かっているはずなのに、なぜかその言葉に光を見てしまう。「バレたら、白黒つく」
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