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こんにちは☀こんばんは☽こんるり☕と申します(*´˘`*) 毎日暑くて大変ですがあなたの体調はいかがですか？暑さのせいで色々と不具合・問題はおきていませんか？少し涼しく？感じても33度あった時には驚いて何度も確認してしまいました∑(O_O；)!!感覚が完全におかしくなっています💦私は梅雨の終わる前から早くも夏バテ気味だと注意されていました(・_・;)本格的な夏と子ども達の夏休みもあり少しイレギュラーな生活をしていたら自分ではわからない所に無理をしていたようで・・・全身に蕁麻疹（じんましん）がΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！焦りましたᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ半袖から見える腕だけではなく手の甲・足の甲にまで赤い湿疹(ノД`)・゜・。お盆前には治すんだ～！！とかかりつけの内科や皮膚科にせっせと通い血液検査や注射をしながらようやく落ち着いてきたこの頃です(^_^;)不思議なことにアレルギーの反応ではないようでした原因不明でしばらくは様子見と言われてしまいましたが・・・(・_・;)正直 何かのアレルギーなんだとは思います何せ私はアレルギーが多岐に渡っていまして(^^;)お米や小麦はもちろん大豆に蕎麦、リンゴやバナナ果てはラテックス（ゴム製品）や金属にもアレルギーが出るとてもやっかいな体質をしています(´^`° ) 基本の主食は芋類です(^_^;)戦時中？ってくらいサツマイモやジャガイモを食べていると無性にお米や小麦が食べたくなります🍚特に私はパン🥨やケーキ🍰は大好きです( *´艸｀)体調の良い時なら食べても問題なし♪今日のご褒美に♬どうやらそれに体の方が耐えられなかったらしく本体（私に）反撃？忠告をしてく

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。今年の夏は、2回程東京に所用で行ってきました。新幹線なので、3列シートの窓側を予約しました。一人で乗るときは、いつもそうしています。なぜなら、2列シートは隣に他の人が座ることが多いのですが、3列シートは真ん中に座る人がほとんどいないからです。隣に人がいないことで、気分的にリラックスできて本を読んだり眠ったりしています。そんなことをしているうちに、東京駅に着きました。ホームに降りたとたん空気が暑いと感じました。私が住んでいる所は、海風が吹いているので35℃以上には殆どなりませんが、今年はいつもより暑く感じます。でも東京の夏はとても暑いです。2回目の東京は、余裕をもって1泊しました。1日目に用事を済ませ、2日目に知人に会う予定でした。でも、この暑さの中昼間に会うのは大変と思い中止しました。この日は、ギリギリの時間までホテルにいて、必要最小限の買い物をして帰りました。休日で家にいる日のことです。吐き気がして気分が悪くなりました。熱中症の症状に似ていると思い、水分と塩分を取り首の後ろを冷やすと楽になりました。熱中症になりかけていたようです。家の中に居ても熱中症になる事があります。皆さんも気を付けてくださいね。