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もうこんな人生嫌なんです！うんざりなんです！全てが嫌なんです！今の状況が我慢できないんです！でもどうしていいか分からないんです・・・今の人生に、強い怒りを伴う不満がある。しかし自分がどうするべきか分からない。もし自分が、人生をどうしたいのかそれと同時に強い怒りが溢れているのなら誰かにアドバイスを求めるより「自分は何が嫌なのか」紙に書きなぐってみるとよい。自分の胸の中にどんな感情があるのか感情を視覚化する。痛い悲しい怖い不安ムカつくふざけるな泣きたいぶん殴ってやりたい逃げ出したい新しい人生そうするとね、なんか見えてくるから。何に怒っているとか誰が嫌とか感情の元となったものが何となく見えてくるからね。自分の心が、何で押しつぶされそうなのか。タバコばかばか吸ったりお酒飲んだり、無駄使いするより紙と鉛筆