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子供のサッカーにおいて、親がどのようにかかわるかは非常に重要です。 上手になってほしい、試合に勝って喜びを感じてほしいなど、親としての期待と願いはたくさんありますが、最も大切なのは子供が自らサッカーが好きで楽しむことです。 「楽しむ」という言葉には深い意味が潜んでいます。 感情・仲間・学び・成長・共有・挑戦、それらすべてが含まれていて、どう楽しむかがとても重要なことだと思います。 親は子供が何に興味を持っているかを知り、一緒に話し合いながら考えることが大切です。 どれくらい相手の事を理解しているか試すチェックシートです。この項目はアレンジしても大丈夫です。 横に相手が思っている物を想像して書いてみましょう。答え合わせをすると以外と知らない事が多くあったりします。 相手を理解するきっかけになりますのでやってみましょう。 【相手の理解度チェックシート】 好きな食べ物： 苦手な食べ物： 好きな色： 好きな動物： 好きな季節： 好きな映画： 好きな場所： 得意な事： 一番楽しかった家族の思い出： 将来やりたい仕事や夢： これらの質問を通じて、相手が何に興味を示しているのかを想像しながら書き込むことで、相手をより深く理解することができます。※パートナーとする際は注意して下さい（笑）全然理解していないと怒られる事があります．．．💦 【子どもが心からサッカーを楽しむための10か条】 1.子どもがサッカーを楽しむことを最優先に考えよう 2.今日の結果ではなく、子どもの未来に目を向けよう 3.子どもの力を信じて、先回りせずに見守ろう 4.子どもは小さな大人ではないことを理解しよう 5.コー

最近はメンタル系の投稿が多かったので、本日は身体に関する情報をお届けします♪みなさんは日常的に「呼吸」に意識を向けていますか？「呼吸」には「口呼吸」と「鼻呼吸」があります。本来の呼吸は「鼻」でするもので、医学的に分類すると、「鼻＝呼吸器官」なのに対し、「口＝消化器官」です。「口」は呼吸するためのものではないという、衝撃の事実！（笑）日本人の約７～８割が恒常的に「口呼吸」だとも言われており、こども（小児）においては８割以上が「口呼吸」で、その中の約３割が、口が半開きになっている、「お口ぽかん」といわれる状態になっているそうです。（ちょっと可愛いですが（笑））実は、「口呼吸」には多くのデメリットがあります。①　口呼吸が続くと口の中が乾燥して唾液が減り、口臭や虫歯、歯周病のリスクが高まる。②　鼻には空気中のほこりや異物を取り除くフィルターのような役割があるが、口呼吸ではこの働きを十分に利用できず、喉や気道に負担がかかりやすくなる。③口呼吸によって喉が乾燥して、喉の違和感や炎症につながる。④睡眠中の口呼吸がいびきの原因の一つになり、睡眠の質が低下する。⑤成長期のこどもでは、口呼吸が長期間続くことで、歯並びや顎の発達に影響する可能性も指摘されている。⑥口呼吸を続けることで、呼吸をしやすくするために頭が前に出るなど、姿勢にも影響する場合がある。結構やばくないですか！？（笑）もちろん、口呼吸には鼻づまりやアレルギー、鼻の構造など、人それぞれ原因があります。まずは、「普段から口が開いていないか」「朝起きると口が乾いているのか」「頻繁にいびきをかいているのか」など、自分がどのような状態なのか意識

こんにちは、ほんわかです。 みなさんは『消化管アレルギー』という言葉をご存知でしょうか？ これは、アレルギー反応によって嘔吐や下痢が繰り返し起こる状態のことを指します。 皮膚に湿疹が出るタイプのアレルギーとは異なり、見た目で気づきにくいのが特徴です。 見た目ではわかりにくい“消化管アレルギー”、けれど注意が必要です 消化管アレルギーは見逃されやすいですが、注意が必要なアレルギーです。 正しい知識があれば、子どもの体調の変化にも落ち着いて対応できるようになります。 嘔吐や下痢が繰り返し起こる…それ、風邪ではないかもしれません 消化管アレルギーは、 ・ミルクや母乳を飲んだあと ・卵や大豆、小麦などの食べ物を食べたあと に嘔吐や下痢が繰り返し起こることがあるアレルギー反応です。 さらに、体重がなかなか増えなかったり、元気がなくなったりすることもあります。 皮膚に症状が出るアレルギーと違い、見た目に出にくいため気づきにくく、 「ちょっとお腹の調子が悪いのかな？」 「食べすぎたのかも？」 といった具合に、風邪や体調不良と勘違いされやすいのが特徴です。 「なんとなくおかしい」と感じても、周囲に理解されず不安を抱える親御さんも少なくありません。 夕飯後の嘔吐。診断はお腹の風邪…でも数日後にまた！？ ある日、孫が夕飯を食べた2時間後に大量に嘔吐しました。 驚いた娘はすぐに病院へ電話し、指示を受けて受診しました。 医師には症状を詳しく伝え、気になっている点も話したようですが、 「少し熱もあるし、お腹の風邪かもしれませんね」と診断されたとのこと。 ただ娘は、大豆を使ったメニューだったことから、 「