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気功をやっていると、「自発動」という現象が起こります。自分の意思とは関係なく、体がかってにゆれたり動いたりする現象です。ぷるぷる気功や、活元運動で“氣”の流れが整い、心身がリラックスした状態でおこせます。宗教なんかで霊が乗り移った、と言われたり怪しい薬を飲んでぶっ飛んでいるのと言われたりすることもありますが、そんなことは全くありません！体内の“氣”の流れが活性化されて、詰まりや滞りが完全に浄化されていくと言われています。自発動の動きは意識が身体を動かすのではなく、内側からのエネルギーの流れによって引き起こされるものです。自発動は体の中を気が潤沢にめぐっている状態なので、そのまま気持ち良く動いていればいいのです。詰まりや滞りが浄化されるので、心も身体もリラックスして、終わったあとは、スッキリとします。終了時は、自然に終わるのを待つものよいですし、「振動止まれ」と身体に言って止めるのもよし。終わったら収功を行います。【注意】自発動功そのものは危険ではありませんが、最初は、「必ず」指導してくれる人と一緒にやってください。トランス状態が深くなりすぎ止まらなくなったり、動きが激しくなりすぎ、ぶつかったり倒れたりすることがあります。独習して、憑依された、なんて人もいます。（何事も最初は指導を受けることが大事です）慣れてくれば、自分ひとりでも行うことができる最高の心身浄化法です。