悩みの正体と向き合い方
１ 悩みの正体 ～悩みってそもそも何？～悩みとはなんだと思いますか？どんなイメージをもっていますか？いやなもの？ただただ私たちを苦しめるためのもの？私は、悩みとはステップアップのきっかけや、自分を振り返る機会を与えてくれるものだと思います。自分の心が安定しているときは、問題は起こりません。たとえいやなやつに出会ったところで、いやなことするやつだなで終わるんです。ではなぜそのいやなことをする人の存在が、自分は苦しいと感じるのか。それは自分の中になんだかの問題があるからなんですね。では現在安定していると問題は絶対に起こらないのか、というと起こります。過去の問題が掘り起こされてきたときです。現在が安定すると、今度はまだ解決できていない過去の問題が浮上してくるのです。もう忘れてしまっているはずの昔の古傷を、この機会にちゃんと治療しておきましょうねと言ってくれているんですよ。私のとらえ方としては、悩みは決して悪者ではないと思っています。私たちに教えてくれているんですから。例えば片づいていない部屋だと、物を踏んで「イテテ😣」となりますよね。悩みとはあなたが今、向き合うべき問題【課題】です。物を踏んだりなくなったりするような現象が、片付けましょうのサインなのと同じです。向き合う課題が私たちにわかる形で現実化してきたもの、それが悩みの正体です。それじゃあ解決しても、俺はずーっと悩みに向き合い続けなければいけないのかよー！と心配になる人もあるかと思います。現在の心が安定していると、過去の問題はそうそうすぐに湧いてはきません。忘れたころにそろそろかな？とやってくるので、なにか問題が起こったら、「お
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