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いじめられた過去悔しかった過去つらかった過去過去の出来事起きてしまった事は変えることができないトラウマにもなる過去に引きずられてずっと苦しい思いをするずっと生きづらさを抱える今を生きられなくなる過去を切り離す過去は過去今は今違うということを認識する意識する過去にとらわれて前を向けなくなる今を生きられなくなるいつまでも苦しいままになる過去に縛られず今からを生きることが大切これからが大切今が一番若いとき何をするにも遅いことはない過去のことはいったんちょっと横に置いておいて今からを大切にしよう生きづらかったことも過去苦しかったことも過去つらかったことも過去過去と今とは違うこれからどう生きるかが大切そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず