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苦しい記憶ほど私たちは早く忘れたいと思います。けれど忘れようとするほどなぜか思い出してしまう。それは心が求めているものが「忘却」ではなく、「理解」と「受容」だからです。「なぜ、あんなに傷ついたのか」「なぜ、今でも引っかかっているのか」そこに自分なりの意味を見出せた時出来事そのものは変わらなくても記憶との距離感は変わります。忘れられたから楽になるのではありません。受け取り直せたから楽になるのです。心が回復するとは記憶が消えることではなくその記憶と共存できるようになることなのかもしれません。