嫉妬も怒りも不安もOK。そのままの自分が愛おしくなる瞬間
~シータヒーリングの視点から心の感情を見つめて~「こんな感情、持っちゃいけない…」そう思って、嫉妬や怒り、不安を押し込めていませんか?でも実は、それらの“ネガティブ”と呼ばれる感情こそが、あなたの中にある大切なサインであり、魂の声なんです。今日はシータヒーリングの視点から、その感情を否定せずに受け入れることで、「そのままの自分を好きになれる瞬間」についてお話しします。■ 感情には“悪者”なんていない私たちはよく「ポジティブに考えよう」と言われます。ネガティブな感情はダメ、明るく前向きでいなきゃ…と。でも、それってとても疲れること。だって本当は、・嫉妬する自分・すぐにイライラしてしまう自分・未来が怖くて仕方がない自分…も、あなたの中にちゃんと“生きて”いるからです。感情は悪ではありません。むしろその感情があるからこそ、あなたは人間らしいのです。■ シータヒーリングが教えてくれた「感情のギフト」シータヒーリングでは、感情の奥にある「信じ込み」や「思い込み」にアプローチし、それを癒すことで人生を変えていくことができます。私もかつて、嫉妬心が強くて苦しんでいました。他人と自分を比べては落ち込み、「私には何もない」と自己否定のループにハマっていたのです。でもセッションの中で、潜在意識にこんな思い込みがあることに気づきました。「誰かが輝くと、自分の価値が下がる」……これって、思い込みに過ぎなかったんです。そこに気づいた時、嫉妬は「私も輝きたい」という本心からの叫びだったと理解できました。■ 感情は、あなたの“味方”怒りも、実は「本当は傷ついた」というSOS。不安は「変わりたい、でも怖い」と
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