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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今朝もいつもより早めに起床✨ヨガや散歩などルーティーンをこなしてます今朝は曇りだけど雨とか降るのかなわかんないけど今週も気合入れて頑張ろうかなそんなことを思って今日も探して行きます✨＊写真はイメージです今は日曜日の昼頃今日も関東は猛暑日です正直外に歩きたくなーいまぁ、それでも買い物しなきゃいけないのでトボトボ歩きました昨日の知り合いのランチからファスティングを始めてお昼に断食終了✨ファスティング終わりお粥やお味噌汁を食べたいと思ったのでスーパーに行ってレトルトを購入✨にしても人がいっぱいでしたまぁ、週末だしね家族連れのグループで賑わってました＊写真はイメージです家に帰ってお粥や味噌汁を調理ー✨と、言ってもレトルトだからお湯だったりレンジでチンするだけファスティング終わりだからあまり体に力が入らずチンするだけで精一杯でした😆そうこうしてるうちに無事にお粥やお味噌汁ができて美味しくいただきました＊写真はイメージです断食後のお粥とお味噌汁はめっちゃおいしいですね最高です♡先週もやったけどなんやかんやファスティング生活にちょっとはまりそう✨胃や腸を休ませる時間をこれからも作っていきます＊写真はイメージです夜になってご飯を食べてます　　夜は冷麺と野菜サラダにピーナッツ、バターをかけて食べてますこんな感じ　実際はこんなに綺麗じゃないけど笑でも、ピーナッツの甘味と野菜のさっぱり感がとてもマッチしててすごくおいしい最近はねぇピーナツバターにハマっててずっと食べてます✨一応砂糖は控えめのもの買い

２０２４年　８月３１日　土曜日 ８月２５日　日曜日 夕刻に 史衣さんの呼び掛けで 『タレント基礎研修』に 予約金を先払いで申し込み 私自身も楽しみにしていたのに・・。 また　その後で プロダクションメンバーが集まり バーベキューパーティーへの 流れも決まっていて 入院初日に 体調を考えて （例え　退院していても） キャンセルの連絡をしました。 （５０００円！　帰って来ないぃ！） 私はアイドルグループの如く 自己紹介の定例文を持っていて それを実践しているけれど、 その「基礎研修」でも 「自己紹介の仕方」 みたいな項目が　あったので 参考にしたかったんだけれどなぁ・・。 「お金をドブに捨てる」って こういう事なのね。 だから、 健康管理は大事って事よ。 ８月２２日　木曜日 主治医から 退院についての話が出て （検便が提出出来ていないけれど。） 朝から食事が運ばれて来ました。 （お粥さん　と和え物） 同日　同じ様に ベッドに転がって 天井の模様を眺めて 一日を過ごしました。 その間にも 点滴の交換 検温 血圧測定 排便等の質問は続きました。 只、 最後の点滴で 身体から針が抜かれた時 腕を曲げられる事が嬉しかったです。 点滴の針が腕に差されていると その腕を曲げられないので 不自由さが身に沁みます。 そして翌日、 ８月２３日　金曜日 退院時間は　１０時 その前に主治医が現れ 最後の挨拶を。 「お顔を見たくなったら、 腐った牛乳でも飲めばいいんですね？」 いえ、 女医さんで美人だったから。 （マスクで顔半分は隠れていても） 「そんな事は　やめて下さい。」と。 冗談ですよ　冗談。 誰が

【お腹の激痛】 8歳の時朝起きたら激しい腹痛に襲われ俺は 母親に死ぬ程お腹が痛いと言うとよく学校を 仮病で休もうとしてた事もあって全然信じて もらえずに説得まで時間がかかった (# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺ 最終的には俺が本気で痛がる姿を見てやっと 病院に連れて行ってくれる事になったのけど この時既に俺のお腹は痛すぎて動けなかった でも母親にこの激痛を解って貰えず救急車を 呼んでもらえず自力で洋服に着替えさせられ 自転車で病院につれてかれた そして予約なしで病院に行ったがあまりにも 俺の痛がる姿を見た看護婦さんが緊急患者の 扱いで即診察して貰える事になる その後レントゲンを撮り先生から診断された 痛みの原因とは腸にガスが溜まった事による 腹痛と診断された しかしガスが溜まった腹痛の痛みは大人でも のたうち回る痛さだといわれて俺はどうりで 死にそうな程痛い筈だと理解した 更に先生はこの腹痛を治すのは薬じゃ無理と 言い「もし今日中に治らないなら明日すぐに 手術します」とも言われてしまう この事聞いた俺は手術は凄く怖いから絶対に 今日中に治したいと焦ったけどこればかりは 気合じゃどうにもならないので流石に今回は 神様に祈るしかなかった なので家に到着後すぐにパジャマに着替えて 布団に潜り込み寝ようとしたが痛みが凄くて とても寝られる状態じゃなく何時間も腹痛に 絶えないとならなかった！ ！∑(ﾟДﾟﾉ)ﾉｲﾃﾞﾃﾞﾃﾞﾃﾞﾃﾞ！ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【おなら核弾頭】 俺はお腹の激痛で布団で転げ周ってとうとう 泣き出してしまうがそれでも痛みが治まらず だんだんイライラし母親

こんにちは、本田教之です。最近、無性に食べたくて仕方がないものがあります。それは…「お粥」！　え、お粥って？と思われたかもしれませんが、ここで言いたいのはあの「温かくて、ほっこりするお粥」です。普段なら、夏は冷たいものが食べたくなりますよね。アイスクリームや冷やし中華、冷たいフルーツなど。確かにそれも美味しいですが、どうしても心が求めているのは、あのシンプルで心温まる「お粥」。お粥って、どうしてこんなにも心に染みるのでしょうか。食欲がない時に食べたくなるイメージがありますが、私は今、元気で動けている状態なのに、なぜか無性に食べたくなっているんです。その理由を考えてみましたが、どうやら**「シンプルな優しさ」**に惹かれているからだと思うんです。お粥って、本当にシンプルな食べ物ですよね。米と水、そして少しの塩。それだけでも十分に美味しくて、心も体も落ち着く。そんな素朴な味わいが、今の私に必要なのかもしれません。暑い季節に、なんとなく体調がすぐれない時や、心が疲れているときに、**「優しい食べ物」**を求めるような気がします。お粥には、体を内側から温めてくれるような「癒しの力」があるんです。例えば、昔から風邪をひいたときや体調不良の時に食べることが多いですが、ただ食べるだけでなく、あの優しい味わいが心まで癒してくれる。実際にお粥を食べると、何となく安心感が広がって、元気を取り戻せるような気がします。さらに、お粥のトッピングのバリエーションも楽しい！シンプルなお粥に、梅干しや高菜、卵、納豆、魚の干物などをトッピングしてみると、味に深みが出て、また別の世界が広がります。これって、シンプ