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こんにちは。最適ライフをサポートする☆てんせつです。ブログに立ち寄っていただきありがとうございます。個人セッションをしていると受けに来られる方の中には『怒り』の関するお悩みを持たれてる方も多いです。例えば、・腹が立ってるんだけど、表に出せないで我慢してしまう。・本当は腹が立ってるんだけど、笑ってごまかしてしまう。・・　（ご本人では気づいておらず、セッションをして気づく。）・『怒っても仕方ない』と思って、怒らないようにしている・・・『怒るってどんな感覚なのか？』わからない・・。・いつも、イライラしている・・。・いつも誰かにイライラしている。責めている。・いつも自分自身を（ダメだと）責めている。・いつも、イライラしている・・。当てはまることはありませんか？私もこれらのようなケースがありました。以前よりは減りましたが・・。今でもたま〜〜に、あります。『怒り』って、そもそも何なの？何で起こるの？生じるの？そう疑問に思う方もいるかもしれません。『怒り』って必要なものなの？なくてもいいじゃん・・！ないほうがいいじゃん！そう思う方もいるかもしれません。『怒り』ってそもそも何なんでしょう？ちょっとあなたなりに考えてみてください。　　　　　　・　　　　　　・　　　　　　・　　　　　　・　　　　　　・いかがでしょうか？どう思われましたか？『怒り』って、自分の中で『ルール、自分の中で抑え込んだもの』、あるいは『〜〜とあるべき』と決めたものに対して、目の前の人がそのルールや抑え込んでることをやっていることを見ての反応です。そこには、その人に隠されている、あるいは押さえ込んでいる『怒り』に対する思い込み