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こんにちは。ルーンメッセージは「ニード」です。「頑張っているのに結果が出ない。」「思うように物事が進まない。」「今は何をしても空回りしている気がする。」そんな気持ちになっている方へ、今日のルーンは大切なメッセージを届けてくれています。■ ニードが教えてくれる「試練」の意味ニードは、「必要」や「試練」を象徴するルーンです。昔の人々は、干ばつや嵐、災害など、自分の力ではどうにもできない出来事に直面したとき、ただ祈り、時が過ぎるのを待つしかありませんでした。このルーンは、まさにそのような自分ではコントロールできない状況を表しています。だからといって、「何もかも悪い」という意味ではありません。今は無理に流れを変えようとする時期ではなく、状況が整うまで力を蓄えるタイミングなのです。■ 思い通りにいかない時間は無駄ではない私たちは、物事が順調に進んでいると安心します。反対に、停滞すると「自分の努力が足りないのでは」と不安になったり、自分を責めてしまったりすることがあります。ですが、本当にそうでしょうか。植物も、土の中で根を張る時間があるからこそ、大きく花を咲かせます。人生にも同じように、外からは何も変わっていないように見えても、見えないところで着実に準備が進んでいる時期があります。今の停滞は、未来へ進むための助走期間なのかもしれません。■ 今日、意識してほしい3つのこと今日は、無理に答えを出そうとしたり、焦って状況を変えようとしなくても大丈夫です。✓ 今できることを丁寧に積み重ねる✓ 焦りから判断しない✓ 自分自身を責めすぎない流れが変わる時は、意外なほど自然に訪れることがあります。だから

こんにちは！久しぶりの晴れ間ですね～みなさま午後のひとときいかがお過ごしでしょうか。暑さも戻ってきて湿度もありますので、熱中症には気をつけてこまめな水分補給を忘れずにしましょう。さて、本日7月18日は「光化学スモッグの日」。1970年、東京都杉並区で日本初の光化学スモッグが発生し、体育の授業中だった生徒たちが目の痛みや頭痛を訴えたことから、環境問題への意識が高まるきっかけとなりました。 この日をメンタルヘルスの視点で見ると、「目に見えないストレスや心の汚れ」に気づくことの大切さを教えてくれます。空気のように、私たちの心にも知らず知らずのうちに不安や疲れが溜まり、気づいたときには体調や感情に影響を及ぼしていることがあります。 現代社会では、情報過多、人間関係の摩擦、自己否定など、心の空気を濁らせる要因が多く存在します。だからこそ、定期的に「心の換気」をすることが重要です。仕事や学校・日常生活を一旦忘れて深呼吸をする、好きなことをする、自然に触れる、誰かに話す、書き出してみる･･･それらはすべて、心の空気を入れ替える方法です。 また、7月18日は「ネルソン・マンデラ・デー」でもあります。人種隔離政策と闘い、南アフリカの民主化に尽力したマンデラ氏の誕生日にちなんで制定された国際デーです。彼の言葉「困難に直面したときこそ、人の真価が問われる」は、心の強さと柔軟性を思い出させてくれます。 さらに、「防犯の日」「カナデルチカラの日」「ミールキットの日」など、安心・安全・生活の質に関わる記念日も並んでいます。これらは、日常の中で自分を守り、整えることの大切さを教えてくれます。 今日は、自分の

7月18日生まれの方この日に生まれた人は知識欲が強く思慮深く知的。そして野心と固い信念の持ち主でもあり意欲に満ち、人を惹きつける魅力があります。自己を主張し直感力も鋭く論理的思考能力にも優れています。支配星のうお座は先を見通す力と夢を実現させる力を与えてくれます。現実的でありながら想像力に富んだあなたは知的ゲームが大好き。しかし、議論好きで頑固、怖いもの知らず、という印象を人に与えがちです。〇長所進歩的である自己主張ができる直感力がある●短所感情の抑制がきかない怠惰である規律正しくないお誕生日おめでとうございます✨