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今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフコーチ☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237先日、久しぶりに８０代の人生の大先輩と稽古をさせていただきました。現在、新しい型を覚えていらっしゃる最中で、これまでの動きにはない新しい動きなので、なかなか足が動かなかったり、手順が覚えられなかったりしていますが、何より覚えようと一生懸命です。まず、その姿勢にこちらも応えたいという思いでお伝えしています。違いを伝えて、頭で知っても、或いは解っても、身体が思うように動きません。それは、年齢的に動けないのではなく、これまでの動きからの未経験の動きになるので身体が慣れていないという意味です。昔は、自分が思っている型としての正しい動きをして欲しいという『期待』を持って接していてました。そういう『期待』をしているとできなかった時、つまり『期待通り』にならないと「何でできないんだ？」と責め心が湧いてイライラしたりすることもありました。ですが、今は違います。『今がその人の最善、ベストを尽くしている』と思えると、すぐにできる『期待』ではなく、中、長期的に見た『期待』となり、同じ『期待』でも先に書いた『期待』とは違っています。『ベストを尽くされているのだから、こちらもベストを尽くして応じる』というような『応援』でもあり、時には『責め心のない厳しさ、馴れ合いではない優しさ』を持って接しています。そうなると不思議ですね。動きができなかったり、解らなかったりすると、『どうすれば、この人ができるようになるだろう？』と自然に考えている自分がいるんです

◆優しい人ほど、なぜ苦しんでしまうのだろう誰かが困っていたら放っておけない。頼まれたら断れない。自分が我慢すれば丸く収まる。そんなふうに生きてきた人ほど、人生のどこかで深く疲れ切ってしまうことがある。周りからは、「優しい人」「いい人」そう言われる。でも心の中では、誰にも言えない苦しさを抱えている。◆本当に苦しいのは、優しいことではない優しさそのものが、あなたを苦しめているわけではない。苦しいのは、自分を後回しにする優しさ。嫌と言えない優しさ。我慢を続ける優しさ。その優しさは、誰かを守る前に、あなた自身の心を少しずつ削ってしまう。◆「私さえ我慢すれば」が口癖になっていないだろうかこのくらい大丈夫。私が我慢すれば済む。相手にも事情があるから。そうやって何度も自分の気持ちを飲み込んできた人は少なくない。最初は小さな我慢でも、積み重なると心は悲鳴を上げる。それでも優しい人ほど、その悲鳴にさえ気づこうとしない。◆シータヒーリングをしていると感じる魂は、あなたに「もっと我慢しなさい」とは言わない。むしろ逆。「もう十分頑張ってきたよ」「そろそろ自分も大切にしていいんだよ」そう何度も語りかけている。でも真面目で優しい人ほど、その声よりも周りの期待を優先してしまう。◆優しい人ほど、人の感情を背負ってしまう相手が怒っている。悲しんでいる。落ち込んでいる。その感情まで、自分が何とかしなければと思ってしまう。でも本来、人には人の課題がある。あなたが全部を背負う必要はない。相手の人生まで背負い始めた時、あなた自身の人生が止まってしまう。◆誰かを救おうとする前に、自分を救うこと空になったコップからは、誰に