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少し前にNHKの特番で、サカナクションの山口一郎さんがうつ病になって活動休止していた間のドキュメンタリーが放送されていました。北海道のバンドということもあるしサウンドも好きだったのでコアなファンとまではいきませんが注目していました。コロナ禍で音楽業界が窮地に立たされた時に仲間を救おうと積極的に活動している姿をみたのが最後だったので活動休止と病気の報告はちょっとショックでした。番組を観て、最後は涙が止まらなかったです。私もうつ病を経験していましたから。しかも自分が「うつ病」だという認識が全くなかったです。なんで私が…？って気持ちの方が大きかったです。気付いた時には身体が思い通りに動かせなくて体重も短期間で7キロ減っていました。自覚していないストレスほど怖いものはないな、とその時感じたんです。あのまま気づかずに突き進んでいたら命を落としていたかもしれないそう思うと今でもぞっとします。なので山口さんの苦しみが痛いほど伝わってきました。でも！サカナクションが活動を再開して全国ツアーのファイナルを迎えた！とたまたまつけていたTVから情報が流れてきて再びステージに立つまでの葛藤を乗り越えてツアーを完走できたことはすごく大きなことだっただろうな😊😊とうれしく思いました。うつ病は、長いトンネルを抜けた後もまた同じことを繰り返してしまうのではないか？という恐怖と闘い続ける期間も長くあると思います。現在私はその恐怖からは遠ざかっていると思います。1番最後に自分が「またうつか？」と心配になって病院に行ったとき先生がこう伝えてくれた言葉を覚えています。「あなたはもう大丈夫ですよ。ここに来る人ではない。

机に向かいコーヒーを飲む朝誰もいないけどさみしくない心の空はやわらかな水色わたしは今ちょうどいい孤独の中こんな朝がわたしは好き安心して話せる場所を用意しています。