生活改善プログラム
２０２４年 ７月１１日 木曜日
５月７日 火曜日
枚方市特定検診を受け
その結果に基づく
『生活改善プログラム』とやらが
送られて来ました。
参加費は無料で
専門家が
「貴女だけのサポートプログラム」を
提案して下さいます。
封書で送られて来たのですが
早々に電話が掛かって来て
申し込みの有無を確認されました。
封書での返信の件ですが
記載事項 二枚があって
返信しようと思っていた処でした。
令和元年 ５８．０㎏
令和五年 ６０．８㎏
令和六年 ６７・９㎏
体重経緯が
私の身体の変化を物語っています。
腹囲（ウエスト？）
プロフィール上は ６４㎝
でも シンウエストは非公開です。
それが年々
健康診断実施先のクリニックの
データ上は 何か変で
数値が止まらなく 増え続けており
メタボリックの危険域に突入？
尿検査でも
本来は（－）の処
今年に限り（±）に。
血中脂質検査
空腹時中性脂肪なんて
基準値が １５０未満なのに
令和元年 ９１
令和五年 ６４
令和六年 爆上げで
「おいおい。」としか言えず
学生時代は
何の努力をせずとも
５５．０㎏を維持していたのに
結婚していた頃は
６０．０㎏前後をキープ
なんか
女性ホルモン治療を始めた時期？
「お米食」を
完全栄養食と勧められて
「オートミール」に切り替えてから？
この急激なる
体系変化＆体重増加に
突入したように思えます。
女性ホルモン治療は
生涯続けなければ ならない
絶体に不可欠な事ですけれど、
それ以外は
元の生活に戻しても
なんら不便さの無い事だから
まずは
お米食に戻してみましょうか？
「お米を食したら太る。」だなんて
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