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人について悩んでいるときに出逢った本。こんにちは。あなたは、人付き合い（特に、会社関係）が苦手ではありませんか？私は苦手です。「自分原因論」という考えは持ってはいますが、「伝わらない」「真逆の解釈をされる」などの事が、起こったりします。そして、私はアラフィフで、多少の経験値がありますが人間関係にマニュアルは無く、その「相手によって」そして、その日・その瞬間の「自分のマインド」によっても左右されてしまいます。そんな時、ふと思いました。その人の事を、プライベートの時間に考えたり（怒りなどの感情も含む）対策方法を模索したりする時間って、「有限の私の命の時間」を、嫌な人に使っているのではないかと。特に、考えるという「脳のリソース」です。自分の生産的な事のリサーチや、勉強にあてる時間を「とても無駄使い」しているのです。それに気づいた時（腹落ちしたとき）、とても違和感が出てきました。そんな時に、出逢った本です。「ゆるすということ」ジェラルド・G. ジャンポルスキー (著)サンマーク文庫とても印象に残っている部分を、少しお伝えしたいと思います。イライラすることの、デメリット。人に対してもモヤモヤした気持ちを、これから「人を許さない」という言葉に置き換えて お話ししようと思います。 まず、「許さない」と、自分にどのような「デメリット」があるかを、考えてみます。 この思いには、幸せを妨げる「強力な副作用」があります。 ごく一部です↓ ・頭痛 ・腹痛 ・首の痛み ・漠然とした恐怖 ・不幸せな気持ち など。 とても、沢山の「自分の体に対する」デメリットがあります。 よく、思い出すと心当たりはありませ