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今回、みなさんにお伝えしたいことは 「我慢することは 優しさではない」ということです。 他人のために自分を犠牲にしたり、自分の感情や思いを抑えてしまうことが、優しい行為と誤解されることもあります。 しかし、実際にはその逆です。 自分を我慢することは、自分自身に対する過酷な我慢といっても過言ではありません。 自分を我慢してまで他人を喜ばせようとすることは、結果的に自分自身を疲弊させることにつながります。 それは、心身に負担をかける行為です。 優しさとは、自分自身を含めた全ての人に対して平等であり、公正であること。 他人に優しいことも大切ですが、まずは自分自身に対して優しくあることが前提です。 自分を大切にし、自分の気持ちに正直であることで、初めて真の優しさが発揮されるのです。 そして、他人に対してもその姿勢が伝わります。 自分が幸せで心が満たされていることが、周囲にもポジティブな影響を与えることができます。 自分が我慢している姿は、周囲に疲労感や不満を与えることもありますが、自分が健康で幸せであることは、周囲にも幸せを広げるきっかけになるのです。 なるべく自分を解放し、自由に生きましょう！ 元気と活力が戻ってくるし、前向きな人生を送ることができます。