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今まで怒られることが怖いと思い込んでいましたある出来事があり、たしかに怒っていたからですでも、そのあと怒りがなくなってみると・・・なんか、違う私が怖かったのは、本当には違うものではないか心のどこかで頭のどこからか私をせせら笑う声が・・・なんだ、この感覚はあぁ、あれは小学校の時に髪を短く切りすぎて笑われたこと何人かの他学校の生徒に笑われたでも本当に短かったし、変な形をしていたから子供だし、仕方がないとおもう反面やはり、私は傷ついた大勢の前でさらされる注目される笑われるばかにされる恥ずかしい思い出でも、どうすることもできない髪がすぐに伸びるわけでもないその時の私はどうすることもできなかったどう、その時の気持ちを処理していいのかもわからなったでも、今のわたしはもう、大人人前で変だからできないから下手だから焦っているからいっぱいいっぱいでもそれでもなんでも、たすけてくれる人はいる応援を求めてもいい誰か、たすけてください素直にそう、言えばいいのだ私が本当に怖かったのは、できない自分を受け入れてもらえるか認めてもらえるかきらわれないか完璧ではないむしろ不完全な自分をさらけだしても、露呈してしまったとしてもばかにされないか嫌われないか離れていかないかそれがこわかったのだとよくよく分かったので、明日からは恐怖を感じたとき・カラダのどこに異変を感じるか・その時の私は何歳か・何が怖いと感じているのかそれを頭ではなく、からだで感じてみようと思いました最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

💫バカにされると感じる時は、自分が誰かをバカにしているとき！自分では気づかないけれどなぜか周囲の人から尊重されなかったり無視されたり嫌悪されることが多いと感じることはありませんか？そんなとき昔のどこかで 自分が誰かを見下してしまったことが影響しているのかもしれませんそして今も心の中で誰かを下に見ていませんか？一度考えてみましょうその相手はあなたにとってどんな存在ですか？もしも相手が自分と同じ役割や責任を負っていないならその見方を改めてみましょう自分の考えや価値観行動だけが 正しいとは限らないことを意識しもっと広い視野で物事を捉えてみましょう今日は誰も見下さないことを意識してみよう今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？・頑張ってるのにいつも嘲笑いされる・人からいつも見下される・バカにされることばかり続くそんなあなたに人から見下される思いがなくなり、気持ちよく過ごせるお手伝いいたします(*≧∀≦*)

💫バカにされると感じる時は、自分が誰かをバカにしているとき！自分は何もしていないのになぜかいつも周りから▪️見下される▪️軽蔑される▪️嫌われるなんてことありませんか？そんな時は遠い昔に自分がどこかで誰かを見下していたのかもそしていま現在も誰かを見下していると自分も別の誰かに見下されることに…考えてみよう見下しているその相手はあなたにとってどんな人？同じ立場や責任を持っていないなら見下すのはやめよう自分の▪️思い▪️価値観▪️行動などいつも自分が正しいと思わずにもっと視野を広げていこう今日は自分の正しさを見直そう今日も良い１日を✨こんなこと感じていませんか？・人からいつもバカにされる・いつも見下される・人から軽蔑されるそんな時は心の重り外しに来てみませんか？お待ちしております(*≧∀≦*)