元気は食べる事
暑い夏は、とにかく食べる事です。食べても食べても、エネルギーになる。エアコンを入れて運動。でも汗が凄い!飲み物を飲む事です。野菜たっぷりのカレー。美味しそう。おかかのおにぎり。大根、わかめの味噌汁。アボガド、栄養たっぷりですね。今日も、元気で過ごします。好き嫌いをしないで何でも食べる事。色々な食材を使うことが大事なのだが、なんか同じ物に手が行ってしまう。良くないことと思い、今日は違う食材を購入する。主人の健康も私が管理。しっかりやらなければ!と、心から思います。夢ひかりです。お時間があればお立ち寄りください。お待ちしております。
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