すべてのカテゴリ

恋愛中、連絡が減ったり、彼が冷たく感じたりすると、不安になることがありますよね。彼に愛されているか不安というのはご依頼の多いお悩みの1つです。もう私の事は興味がないのかな。 他に好きな人ができたのかな。 考えれば考えるほど嫌われたくないという恐怖や、他に好きな人ができたのではという不安が募り、彼を信じられなくなってしまう… 膨らんだ不安は一人で抱えきれなくなり彼に詰問してしまうことも… 彼に見せるのは優しい笑顔ではなく、不機嫌な顔、監視するような鋭い視線… 「どうせ私なんて…」 「あなたは私のことなんか…」 「もっと連絡してよ！」そんなあなたに、彼は「うざいなあ」「俺の事信頼してないの？」とモヤモヤ… これはまったくもって悪循環です。 せっかく愛し合っている二人の仲にヒビを入れてしまわないためにも今日はこの不安な気持ちを消し去る方法をお伝えしますね。不安を解消する方法は意外とシンプルです。ここでは、3つのステップでその不安を手放す方法をご紹介します。1. 不安は愛情の証まず、不安を感じること自体が、あなたが彼を深く愛している証拠です。誰も興味のない相手に対して、不安になることはありません。ですから、不安を感じたときは、「私は彼をこれほど愛しているんだ」と自分の愛情深さを再確認しましょう。2. 妄想と現実を区別する次に、妄想と現実を区別することが大切です。「彼が私を嫌っているかも」「他に好きな人がいるかも」といった考えは、事実に基づいていない場合が多いです。もし彼が直接そのようなことを言ったなら、それに向き合う必要があります。しかし、ほとんどの場合、それはあなたの頭の中で生み出

2月14日（土） 彼から1ヶ月以上も音沙汰ないことが急に気になりだした。冬道で大変なのは重々承知しているしメ—ルを打つのは面倒だと言うし忙しいから電話も難しいのかも知れないけど会えないんだからせめて声だけでも聞きたいし、しゃべりたい（連絡がないのは）「ただ忙しいから？」それとも（前にひどいこといっぱい言ったから）「嫌になった？」ひと息ついた時でいいから返信してとメッセージした。何時間経っても電話もメッセージもこない17時を過ぎる頃には我慢できなくて「できれば今日返事して欲しいけど難しい？」とメッセージしたけど返ってこない。18時が過ぎ、迷惑だとは思いつつ電話してしまった。なかなか出てくれない。4回目でようやく出てくれた。思わず「よかった」と口をついて出た。「嫌になってブロックされたかと思った」とも言った。電話口の彼に変わった様子はなく仕事の苦労話など主に彼が話したが内心はどうなのだろう？これでも我慢してメッセージもたまにしかしていない。いっぱいいっぱい聞きたいこと、言いたいことはあるけどそもそも会えないんだから無理だよね切ないいつかあの時は辛かったよって彼に言って懐かしく振り返る日がくればいいな