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こんにちは。愚者のいずみです。さて、昨日「朝始める引き寄せ術」の方法をお伝えしたのですが、まだ続きがあります。「ノートに願いを書く」なんてことで願いや引き寄せは発動しません。しかし、本田圭佑氏や大谷翔平氏もノートを使って書いていますよね。これは、どうすれば、『自分の願いが叶うのか？目標達成するのか？』をより具体化して、自分に落とし込めるようにしているんですよね。大谷翔平選手のように、まんだらチャートと言って、プロ野球選手になるためには、・何が必要で、その必要な物を手に入れるためには、どうしたらいいのか？を具体的に細分化しています。一つずつそれをクリアして、やってい行くことで、夢や運が引き寄せてくるんですよね♪「書く」ということは、自分の中にインプットさせる作業です。朝、55回5日間も書いていたら、本当にしんどいです。そんな時間はない！と怒りたくもなります。でも、朝しか自分の中で落とし込めないのであれば、朝するしかないですよね。どこに時間を持ってくるかは、重要ではないと思うかもしれませんが、「朝の時間」ほど潜在意識がクリアになっている時はないのです。もちろん、どうしても無理な人は自身の好きなタイミングでするといいですよ♪それで運が引き寄せられない、という事ではありません。あくまでも、引き寄せするには、願いを叶えるには「努力が大事」なわけですからね^^朝のノートは「55回5日間」ではなくてもいい？そうです。元も子もない話しになりますが、自分の潜在意識に働きかけて、「やる気」や「いいイメージ」が湧けばそれでいいのです。叶ったことが想像できればいいのです。55回5日間というのは、あくま

こんにちは。愚者のいずみです。今回は、占いや引き寄せとは違う「ハーブ」についてご紹介したいと思います^^ハーブもたくさん種類があるので、馴染みのある・ローズマリーをの使い方をご紹介しますね♪すごく簡単なので、ぜひ参考にして日々の生活に役立ててもらえたら嬉しいです♡簡単！ローズマリーを使った便利アイテム本当に簡単なので、すぐにできますよ。・掃除スプレー・虫よけスプレーのご紹介です♡掃除スプレーの作り方わざわざ市販の物を買わなくても、自宅で環境にも優しい掃除スプレーができます。【準備するもの】・ローズマリー（5本程度）・レモン1個（オレンジの皮やみかんの皮でもOK）オレンジやみかんの場合は乾燥させて入れてください。・ガラス瓶・スプレーボトル・お酢（ホワイトビネガーでもOK）お酢の代わりに「無水エタノール」にすれば約1年は持ちます。【作り方】レモンを輪切りの薄切りにし、瓶にローズマリー5本程度を入れて、レモンを入れる。上から、お酢を注いで完成！2週間で完成します♪レモンを切っただけで、あとは容器に入れただけなので簡単ですよね^^完成したら、スプレー容器に移せば使いやすいですよ♪《使える場所》・床掃除・シンク・トイレ《使えない場所》・大理石・アルミ・アルコールに弱い場所お酢は飲めるものなので、とっても安心ですが、使えない場所も理解していてくださいね！お好みの精油を入れると、アロマの効果でお部屋もいい香りでおすすめです♪ローズマリーの虫よけスプレーこれからの季節に役立つ、虫よけスプレーの作り方です♪【準備するもの】・ローズマリー（1本程度）・無水エタノール・グリセリン（5ml）・精製水（

こんにちは！愚者のいずみです。三連休も最後になりましたね。全国的にも雨が比較的多かった休日でしたが、変わりなくお過ごししてたでしょうか？さて、今回もですね「ハーブ」についてご紹介したいなと思っています♪もぅね～本当にハーブは沢山使い道があって、ハーブの魅力が分かると虜になってしまうほど、素敵な植物なんですよね♡少しづつ、皆さまと共有できたらいいなぁ～という思いでご紹介していくので、ぜひフォローしてもらえたら嬉しいです♪では、今回は「ダイエットに役立つハーブ」のご紹介です。夏本番が目前なので、気合を入れてダイエット頑張りましょう～♡食べすぎた時は「マルベリー」を飲んで！マルベリーは糖の吸収を抑える成分「デオキシノジリマイシン」を含んでいて、その働きはダイエットに効果大なんですよ～！【ハーブティーの作り方】・ジャーマンカモミール→小さじ1／2・マルベリー→小さじ1・ローズヒップ→小さじ1食事を控えめにしてくれる効果もあるので、食後や食前にもおすすめですよ♪一番の効果は、食事の30分前に飲むのがベストです！代謝をよくするハーブは「マテ」マテは排便を促す効果や利尿作用があります。体内の老廃物を出してくれる、腸内環境のお掃除効果が期待できるので、肌荒れ対策にもいいですね♡【ハーブティーの作り方】 ・ジャーマンカモミール→小さじ2 ・マテ→小さじ1 ・レモングラス→小さじ1／2マテにはカフェインが含まれていて、脂肪燃焼にも効果的ですよ♪今は沢山のブレンドした物が販売されているので、ブレンドティーを購入するのもおすすめです♪ぜひ、ダイエットを意識している方は、「マルベリー」と「マテ」に注目

こんにちは。愚者のいずみです。今回は、ハーブティーの再利用方法についてご紹介したいと思います♪一度飲んだだけで、捨ててしまうのはもったいなので、ぜひ再利用して余すことなく使ってもらえたらと思います♪超簡単！ハーブティー再利用方法3選！私が個人的におすすめしている、簡単な再利用方法をお伝えしますね^^今回もすぐできるので、ぜひ試してください。再利用方法①：入浴剤にする入浴剤をわざわざ買う必要はありませんよ♪飲んでも身体にいいとされている、ハーブはお風呂にいれて、入浴剤として癒されましょう！【準備するもの】・お茶パック・飲み終わったあとの、ハーブ乾燥させる必要もありません。そのまま、ティーパックの場合はそのままお風呂に入れてもOK♪葉っぱのままだと、お茶パックに入れた方がお掃除が楽になるので、移し変えた方がいいですよ^^再利用方法②：パックにするこれはあまり知られていない方法ですが、やり方はとっても簡単です♪【手順】・飲み終わったハーブをすり鉢ですり潰して、はちみつを加えて出来上がり♪簡単でしょう？※敏感肌の方は、少量から試してくださいね♪洗い落した時の、お肌のもちもち具合にビックリしますよ～！再利用方法③：植物の栄養にするハーブには栄養がたくさん含まれています。人だけでなくて、植物にもその栄養効果が期待できるんですよ^^【手順】・飲み終わったハーブを、植物にまくだけ！すっごく簡単でしょう？特に、「ルイボスティー」だと効果があり、『カリウム・リン・窒素』が含まれているので、効果に期待ができますよ♪きっとすぐにでも出来る方法なので、ぜひ最後まで有効活用してくださいね♪ハーブのこと、今

こんにちは！愚者のいずみです。さて、記念すべき第一弾！引き寄せ術のやり方をご紹介したいと思います！今回ご紹介するのは、忙しい方には「朝」を活用して運を味方につけ、願いを叶える方法です。まず準備するもの・ノート（お気に入りが好ましいが何でもＯＫ）・ペン以上になります。さぁ準備が整いましたら、いつもの朝ではなくて、願いをオーダーする朝活のスタートです。願いをオーダーする朝時間いつもよりできれば1時間、30分は早く起きましょう。自分だけの特別な時間です。新鮮なお水を一口飲む前に、ボーっとする頭で、一番先に思った事を描きだしましょう。「眠い。眠い。ねむい・・・」と( ..)φ自分はなんでこんな事してんだ？と、きっと思うはずです。朝起きていきなりノートを書きだすなんて、どうかしている。でも、まだ眠くてボーっとしている時間は、潜在意識に自分の願いをインプットさせやすいので、この貴重な時間を使わないともったいないんですよね！慣れないうちは、「眠い」しか書けないかもしれませんが、その内に自分の・今日やるべきこと・今日こんなことがあればいいな・なりたい自分・将来の夢というのを書きだすようになります。「いや、そんなことはない。書けない」と思った方は、書くように意識してください^^とにかく、願いをオーダーできる貴重な時間は何でもいいので書きだしてみてくださいね。「1億円が手にはいる」っと( ..)φ引き寄せ術の方法朝、一番に願いを書いた方、今日のやる事や、とりあえず「眠い」とだけ書いた方。それでOKです。ここからが、本題ですよ。まず、自分の叶えたいこと、絶対絶対叶えたいことを・55回5日間、書きまし