すべてのカテゴリ

こんにちは🍀言霊カウンセラーのAyaです✨いつも有難うございます(^^)早速ですが、生きていると辛いことありますよね…。私も沢山、ありますよ。キーってなったり、自信がなくなったり。無気力になってしまったり。今回は元メンヘラな私の「しんどい辛さを楽しく人生のギフトに変える方法」お伝えします🌈良かったら参考にしてみて下さい💗💗「しんどい辛さを楽しく人生のギフトに変えちゃう方法」💗①まずは自分に沸き上がってきた「ネガティブな感情」をしっかり受け止めてあげましょう🍀デビルな自分も「大切なあなた自身」です。決してダメな事と思わず「辛すぎるよね、分かるよ！！」と肯定のセルフトークしましょう。②モヤモヤ・イライラ成分を紙に書いていく🍀紙に書くのはスッキリしますし、書いているうちになんでイライラしてるのかハッキリと気付くことも出来るでしょう。心が整理できておすすめです！少しスッキリしたら、捨ててしまいましょう。そして、一生懸命に悩みを泣きながら書き出した手と沢山泣いた両目に「有難う♡」を心の中で伝えてあげて下さい✨③自分で解決できることであれば、少しづつ改善へ取り組んで行きましょう🍀他人を頼る必要があれば信頼できる人にサポートをお願いしましょう🍀ここまでたどり着いた自分を褒めて、話を聞いてくれた人に「感謝」の気持ちも感じることでしょう✨④もうここまでくれば、あなたは少しづつ辛さから抜け出して、ギフトへチェンジ出来ているでしょう✨②のタイミングでもよいのですが、解決に向かう過程でこの辛さから学んだ「あなただけの尊いギフト」を書き出してみましょう✨⑤ネガティブからポジティブに変換出来ました💖偉すぎ

こんにちは💗Ayaです💗いつも有難うございます(^^)朝と夜は大分涼しくなってきましたね✨皆さんいかがお過ごしでしょうか？この秋にワクワクお出かけの予定を立てられている方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか(^^♪お仕事、お勉強、家事、子育て等　色々やることはありますよね🍀そんな中でも1つでも「自分の願望」を叶えてってあげること　「魂から幸せ✨」でいるためにしてあげたいですよね💗そんな訳でブログの題にもある通り、私が秋に予定していることは1人ディズニーシーです💖💖初めて1人で行きます✨まるで神様が「Ayaちゃん一人で行きなさい」って言ってるかの如く、家族や友人の都合が悪くて今回満を持して初めてボッチで参戦することになりました(笑)少し寂しいかもしれないけれど、私は体調を崩しやすいから1人だととても気楽でいいし🍀気兼ねなく自分の行きたいとこだけ満喫できるってある意味めっちゃ贅沢✨と前向きに楽しんできたいと思ってます(^^)/💖あと今年も山へ一人ドライブに行って来ようとも思っています✨一人旅をすると、家族や友人の有難さが分かったり、自分をゆったり解放してあげることが出来るので大好きです✨ディズニーでは知らない人たちと手を振り合ったり笑いあったりも好きだから楽しみです💗素敵な人達との出会いも楽しみにしています(^^)/次の日は大好きなラクーアに行く予定です🌈ゆったりたまには一人旅もいいよね🌈ディズニーシーに向けて、今日赤いペディキュアネイルしました💖わくわく💖💖皆さんも楽しい行楽の秋をお過ごしくださいね💖💖わくわくすることでたくさん良いこと引き寄せちゃいましょう✨

いつも感謝してます✨今回のタイトルは先週、車の運転中に降ってきた「成長守護の神様」からの「ご神言」なのです✨人間って色々な感情を味合わせられますよね。むしろ潜在意識には「ネガティブ感情の方が強く残ってしまう」ため、分かっていても嫉妬、怒り、憎しみなどの感情に振り回されてしまう時もあります。でもネガティブが出てきたら、これ実は「幸せに近づくチャンス」でもあります！！！神様が「感謝」を忘れていることを教えてくれているのです✨例えば、自分が満員電車に乗ってしまったとします。「暑い！きつい！早く降りたい！」などと不快感も感じるでしょう。ですが、見方を変えれば海外では電車の上にまで乗って移動するのが当たり前の国だってありますよね。このことを知っていれば「きついけど日本に生まれてよかったな。海外のそんな国なら電車から落下して命の危険すらあったかもしれない。」と感謝に目を向けられる様になります。また、日本では電車の遅れはほとんどありません。そのことに目を向ければ「ああ、今日もきついけど、仕事に間に合いそう！遅れずに運行してくれてありがとう！」と交通機関に感謝の気持ちが♡満員電車で席を譲ってくれる徳の高い人はきっと「後光の差した神」に見えるでしょう♡感謝は「ネガティブ」を打ち消す　すごいチカラ　を持っています。苦しい中でも「愛と光のもと」になると私は思っています♡不平、不満、愚痴ばかり言って生きるよりも「ありがとう探し」でハッピーになれます♡私もまだまだ煩悩はありますが、前より「有難い」を知った自分になれています♡神様からの期待に応えられるようお役目にこれからも「一期一会に感謝し」励んでいきま