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けがや病気で病院に行く「捻挫ですね」湿布薬もらう「風邪ですね」薬をもらう病院に行くとお医者さんに治してもらったと思う症状に名前を付けただけお医者さんは薬を処方しただけ実は安心してもらって自然治癒力を促進するよう働きかけるだけほんとは自分で治してる擦り傷程度ならほっといても治る人間に限らず生物全般には自然治癒力が備わっている人しか持たない心の場合は？心のけがや病気も自己治癒力が備わってる見えないところだから完治がわかりにくくて日々心を使って生活してるから特に治りにくい小さいころの傷は大人になって突然フラッシュバックすることだってある完治してなかった幼いころの積み重ねが大人になってから発症することもある外傷や風邪よりも根が深いから治りにくいでも自己治癒力が治そうとしてくれてる心にも自己治癒力があるしっかりと栄養を摂ることしっかりと睡眠をとることそれだけで変わってくる大人になったから考え方や気持ちの置き方を変えることができる精神科の先生もカウンセラーもそのお手伝いをするだけあなたの心はあなたが治せるからあなたの心はあなたにしか治せないから独りで解決しようと思わなくていい根の深い問題ならなおさら専門家の力が必要あなたがSOSをだせば必ず誰かが手を差し伸べてくれる誰かが応援してくれる誰かがお手伝いしてくれるそして自らの治癒力で良くなっていく心のけがは目に見えないから根の深さがわからないからあせらなくていい慌てなくていいゆっくりと少しずつでいいそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず