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過去、未来への感情を捨てることができれば、今まで以上の力が発揮できる話。しかし、それを拒むのが「物」である話をしていく。「今を生きれない」人が歩むデメリット。今を生きるための実践編の2パートでお送りしていく。1. 精神的ストレスが増加 過去の出来事をくよくよ悩んだり、未来の不安に取り憑かれてしまうと、ストレスが蓄積します。 昔の嫌な思い出がよみがえる物あると思います。過去から離れなくさせる強力なアイテムと化している。もはや呪物といってもいいでしょう。次に、未来の不安はストックに表れる。計画的でない、安いからなどといって買った物は、あなたを時代遅れにさせる。現在の進歩はすさまじく、あっという間に改良した商品がでてくる。不安で買い込んだ商品は、あなたの人生を重くさせる。特に、まだ起こっていない未来のことを心配しすぎることで、日々の生活が不安定になり、心の平穏が失われがちです。 2. 満足感の欠如 今に集中できないと、日常の小さな喜びや達成感を見逃しがちです。これにより、「幸せを感じられない」と感じることが多くなり、常に「もっと良い何か」を追い求める悪循環に陥りやすくなります。 過去や未来に思いをはせると、今ある幸せを見逃してしまいます。幸せは「今」にしかないのです。「過去」の幸せを思い出すと、現実とのズレで苦しむ悪循環を送ることになります。3. 人間関係への悪影響 過去や未来に意識が囚われていると、周りの人々とのコミュニケーションも疎かになります。たとえば、会話中に他のことを考えていると、相手の話に集中できず、人間関係が冷めていく可能性があります。 4. パフォーマンスの低下 今こ