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朝活は自己成長、自己投資の場としては最高です。 私は３年間朝活を続けています。 ①朝のリズムが作れる ②筋トレならぬ脳トレが毎日できる ③継続が一番容易 個々に分解してきましょう ①朝のリズムが作れる 同じ時間に起きるルーティーができます 早起きも慣れればできるもの。 休みの日も同じ時間に起きて一日が始まるのは、 本当に体も楽になります。 休みの日はゆっくりしたいと私も昔は思っていましたが、 今は毎日同じ時間に起きるルーティーンが本当に楽です。 そして、身体自体がそのリズムを覚えるので、 今は、努力とかいう言葉はないです ②筋トレならぬ脳トレが毎日できる 頭もトレーニングをすれば鍛えられるもの 見た目ではわからないのでなかなか実感できませんが 毎日思考している人としていない人の差はすさまじく開きます。 この差は続けていると実感できます。 今後の仕事やスキルアップに大いに役に立ちます ③継続が一番容易 私のように豆腐の意思を持っている方でも 朝活で相手がいると続けることができます。 朝活を一緒にやってくれるメンバーがいることは 財産と言っていいほど価値があります 継続にはさらに効果の高い方法があります。 それは「自分で朝活を主催してみること」 自分が主催すると意識レベルはまた全然違います。 豆腐の意思をもつ私でも、 自分が主催する朝活は１回も休むことはありません。 この差でも主催の価値があると思います。 ・まとめ 朝活の効能は本当に絶大です。 人生においてこれほどコスパのいい投資はないかもしれません。 みなさんもぜひ朝活の扉を開けてみてください