朝活は自己成長、自己投資の場としては最高です。
私は３年間朝活を続けています。
①朝のリズムが作れる
②筋トレならぬ脳トレが毎日できる
③継続が一番容易
個々に分解してきましょう
①朝のリズムが作れる
同じ時間に起きるルーティーができます
早起きも慣れればできるもの。
休みの日も同じ時間に起きて一日が始まるのは、
本当に体も楽になります。
休みの日はゆっくりしたいと私も昔は思っていましたが、
今は毎日同じ時間に起きるルーティーンが本当に楽です。
そして、身体自体がそのリズムを覚えるので、
今は、努力とかいう言葉はないです
②筋トレならぬ脳トレが毎日できる
頭もトレーニングをすれば鍛えられるもの
見た目ではわからないのでなかなか実感できませんが
毎日思考している人としていない人の差はすさまじく開きます。
この差は続けていると実感できます。
今後の仕事やスキルアップに大いに役に立ちます
③継続が一番容易
私のように豆腐の意思を持っている方でも
朝活で相手がいると続けることができます。
朝活を一緒にやってくれるメンバーがいることは
財産と言っていいほど価値があります
継続にはさらに効果の高い方法があります。
それは「自分で朝活を主催してみること」
自分が主催すると意識レベルはまた全然違います。
豆腐の意思をもつ私でも、
自分が主催する朝活は１回も休むことはありません。
この差でも主催の価値があると思います。
・まとめ
朝活の効能は本当に絶大です。
人生においてこれほどコスパのいい投資はないかもしれません。
みなさんもぜひ朝活の扉を開けてみてください
