やらなきゃいけないことが、後回しになってしまう方へ。あなたの生活に合った「いつやるか」を、一緒に決めます

こんにちは、クウ太郎です。普段はITエンジニアをしながら、ココナラで「否定しない傾聴・壁打ち相談」をお受けしています。

やらなきゃいけないと分かっているのに、手がつかない。気づけば、ずっと後回しのまま。そんな方へ。

今日は、そんな方に向けて書きます。

1. 後回しにしてしまうのは、意志が弱いからではありません

仕事の資料づくり、勉強、家のこと、個人事業の帳簿づけ。

大事だと分かっているのに、なぜか手がつかない。

そして、そんな自分にがっかりしてしまう。

でも、それはあなたの意志が弱いからではありません。

「いつやるか」が、あなたの生活に合っていないだけかもしれません。 人は、元気がない時間にしんどいことをやろうとしても、なかなか動けないものです。

2. 私も、「いつやるか」を決めてから続くようになりました

私も、後回しにしてしまうことがよくあります。

そこで、スマホのカレンダーに「今日はこれをやる」と書いて、毎日見るようにしました。できなかったことは、責めずに次の日に移します。

英語の勉強は、正直しんどいです。だから、自分がいちばん元気な朝いちばんにやると決めました。平日は通勤電車の中で、休みの日は起きてすぐに。

そう決めてから、140日ほど毎日続いています。

大事なのは、「何をやるか」より先に、「自分の場合は、いつがいいか」を決めることでした。

3. このご相談で、一緒にやること

お話を伺いながら、あなたの生活に合った「いつやるか」を一緒に決めます。

後回しになっていることを、まず全部書き出す

あなたの一日の流れと、いちばん元気な時間を伺う

しんどいことは元気な時間に、ちょっとしたことはすきま時間に、振り分ける

できなかった日の、立て直し方も一緒に決めておく

一度決めたら終わりではなく、やってみて合わなければ、また一緒に変えていきます。

会社員の方のお仕事の進め方はもちろん、**個人事業主の方の「事務作業がいつも後回しになる」**というご相談にもお使いいただけます。

※税金や手続きの中身についてのご相談は、税理士さんなどの専門家にお願いします。ここでは、「いつ、どう進めるか」を一緒に考えます。

※疲れがたまっているときは、まず休むことが先です。 予定を詰め込むのではなく、続けられる形を一緒に探します。

4. クウ太郎の傾聴相談が選ばれる「3つの安心」

ココナラで相談相手をお探しの方の多くが、「どんな人が相手なのか分からない不安」を抱えていらっしゃいます。だからこそ、私は次の3つをお約束しています。

① 【否定ゼロ】どんな気持ちも、そのまま受け止めます

「こんなことで悩むなんて」「重いと思われそう」——そう思う必要はまったくありません。説教も、正論の押し付けもいたしません。まず「そう感じたんですね」と、100%そのままお受けします。

② 【あなたの生活リズムに合わせて、「いつやるか」を一緒に決めます】

「意志が弱いからですよ」とは言いません。 後回しになってしまう事情も、そのまま受け止めます。そのうえで、あなたの一日の流れを伺いながら、無理なく続けられる「いつ」を一緒に探していきます。 私自身も、試しながら少しずつ続けられるようになってきました。

③ 【まとまっていなくてOK・匿名チャットから】

きれいにまとめていただく必要はありません。というより、まとまらないから苦しいのです。いきなりお電話は緊張するという方は、テキストチャットからどうぞ。匿名のままで構いません。

5. ご相談の形について

チャット相談（30分500円〜） — まずは文字で、そっと吐き出したい方に

電話相談（1分100円〜） — 声で聞いてほしい方、まとめずに話したい方に

30分と書いていますが、時間が来たからといって途中で打ち切ることはしていません。 切りのいいところまでは、お付き合いします。

「続けられているか、ときどき一緒に振り返ってほしい」といったご希望があれば、継続のプランもご相談いただけます。 一人だと途切れやすいことも、誰かに報告する場があると続けやすくなります。

ほかに、【新】強み発見のサービス、**報告・資料を一緒に見るサービス（ビデオチャット1時間）**もあります。

お受けしているのは、こういったご相談です。

恋愛・婚活のご相談（男性側からはどう見えているか、という視点もお伝えできます）

職場の人間関係、お仕事の進め方、報告や資料づくり、これからのキャリアのご相談（IT系のお仕事をされている方が多いです）

スマホ・パソコンの操作や設定、ログイン、調べもの、AIやアプリ選びなどのご相談

個人事業主の方の壁打ち

もちろん、上記以外でも構いません。ジャンルは問いません。

6. 後回しにしてしまう自分に、疲れている方へ

やらなきゃいけないことが、いつも後回しになる方

「毎日やる」と決めても、続かない方

勉強や資格の準備を、なかなか始められない方

事務作業や帳簿づけが、たまってしまう個人事業主の方

自分に合った進め方が、よく分からない方

ご準備はいりません。「やらなきゃと思ってるのに、手がつかなくて」のひと言からで大丈夫です。

否定しません。急かしません。説教もしません。

あなたが悪いのではなく、「いつ」が合っていないだけかもしれません。

あなたに合った「いつ」を、一緒に見つけましょう。

気が向いたときに、ぜひ覗いてみてください。お話しできるのを楽しみにしています。

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