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こんにちは。りょうこです。今日は少し立ち止まって、こんなことを考えてみたいと思います。悩み事があるとき、あなたは誰に話しますか？仕事のこと、家族のこと、子育てのこと、将来のこと、誰にも言えない胸の内……。 生きていれば、大なり小なり悩みは尽きませんよね。そんなとき、あなたは誰に相談していますか？ あるいは、本当は誰に相談したいと思っていますか？・仲の良い友人や家族・全く知らない、利害関係のない人・秘密をきちんと守ってくれる人・気負わず話しやすい人・良し悪しを言わず、とにかく聞いてくれる人・具体的なアドバイスをくれる人きっと、人によって「この人になら話せる」という条件は違うはずです。 そしてその条件は、悩みの内容や、そのときの気持ちによっても変わってくるのではないでしょうか。家族には心配をかけたくない。友人には知られたくない。かといって、誰にも話さずに抱え込むのはしんどい。 そんな「行き場のない気持ち」を抱えている方は、実は少なくないと感じています。ココナラには、たくさんの「聞いてくれる人」がいますありがたいことに、ココナラには悩みを聞いてくれるサービスがたくさんあります。 カウンセラーの方、コーチの方、占いを通してお話を伺う方……本当に様々です。 私もその中の一人として、日々活動を続けています。選択肢が多いということは、それだけ「自分に合う人」を見つけられる可能性が高いということでもあります。 だからこそ、私自身がどんな人間なのかを、正直にお伝えしておきたいと思います。私という人間について改めて、私の特徴（いわば「売り」）をお伝えします。看護師です。 現場で多くの患者さんやご家

こんにちは、Nanaです愛するはずの子供に対して、毎日イライラしてしまう。時には怒鳴ってしまう。叩いてしまう時もあるかもしれない。誰かに相談しても、育児本を読んでも、怒るのは良くないからやめようと何度思っても、また怒鳴り、怒り、子供を泣かせたり、その後に自分も自己嫌悪に陥って家の中の雰囲気が最悪になったり。これ全部、過去の私です。今のあなたがもし、子供にいつもイライラして悩んでいたとするならば、それは変えることができます。それは、「子供の良い面を見る」ということです。これ、実は出来ていない人の方が圧倒的に多いです。あなたのイライラの原因は？子供が言うことを聞かない約束を守らない何度言っても宿題をやらないグズリがひどい　etc…など、色々ありすぎるかもしれません。ですが、「うちの子はこれが出来なくて、あれも出来なくて、こんなに大変で・・・」ということに親がフォーカスしまうと、子供自身も「そういう子」になってしまうのです。あなたの信じていることが現実化するので、あなたが子供を心配しすぎたり、信じてなかったりすると、その子は「そういう子」になるのです。じゃあどうやったら子供を心配しないで信じられるようになるかというと、子供自身が親の言う事を聞いて、めっちゃ良い子になったらいい。ということでは全くありません。子供がどういう状態であれ、親が子供を心の底から信じてあげること。これだけです。そのためには、その子がいつもグズリがひどくても、発達障害があっても、学習障害があっても、なんであっても、その子の素晴らしいところにフォーカスして「うちの子って素晴らしすぎる✨」って、本気で思って愛してあげ

あなたは、自分の子と他人の子を比較したり自分の家庭と他人の家庭を比較して、「あの子は出来るのに、どうしてうちの子はできないの？」「うちの家は、あの家庭より劣っている。とうてい敵わない」などと、勝手に比較しては落ち込んだりしていませんか？もう、そんな「比較をして落ち込むこと」は手放しましょう。他者と比較して疲弊しているのは、自分に目を向けられていないからです。子供のことも、自分のことも、もっとよく見てください。比較するのは、他者ではなくて自分です。お子さん、周りと比べたら出来ないことはたくさんあるかもしれないけど、1年前、2年前よりも出来るようになったこと、ありませんか？子供の成長はすごいです。何もできない赤ちゃんだった頃から、どんどん成長していろんな事が出来るようになるのですから。あなたはどうでしょうか。料理や家事は苦手かもしれないけど、家事育児が大変な中でも買い物に行ったりお風呂、寝かしつけなどが完璧じゃなくてもするようになって、独身時代よりは「時間管理」が上手になっているのではないでしょうか。人はネガティブに引っ張られる性質があります。他者と比較して、「劣っている」「あの人にはあるのに、私にはない」という捉え方をしている限りは、今後子どもがエリートになっても、あなたが理想の暮らしを手に入れたとしても、心が満足することはないでしょう。なぜなら、他者と比較して「ないこと」にフォーカスするクセを持ち続ける限りは、どういう状態になっても本当の豊かさは手に入らないからです。それよりも、今までの自分と比較して「出来るようになった事」に目を向けられるようになると、それが自信にもなり、豊か