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うまくいかないうまくやれない思い通りにならない期待通りやってくれない約束を守れない時間を守れない裏切られる私が悪いの？世の中イライラすることだらけみんなイライラを抱えてる殺伐とした時代だから？人にやさしくない時代だから？期待しちゃダメなの？そんなに難しいこと？誰でも失敗するでしょ？ただちゃんとしたいだけ真正面から受け止めちゃうから期待してるからこそイライラする期待に応えてもらえないからだから悲しいホントは悲しいまじめな人ほど悲しみが大きいそれが形を変えてイライラとして出ちゃうすぐに出しやすい感情は悲しみじゃなくイライラ期待しなければいい？無感情になればいい？そうなれないから苦しいホントはイライラせずにいたいいつもニコニコしていたいもしもイライラしたら6秒ルール自分を押し付けていないか考えよう仕方ないと受け止めよう相手に原因を求めないようにしよう相手の立場に立って物事を見ようそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず