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今日も一日お疲れ様です♡さぁ、お風呂入って美味しいもの食べて寝ましょう！疲れが吹っ飛んでスッキリ☆…なんて。精神的ストレスであればそーは行きませんよね。　　そんな精神疲労の対処におススメがあります。それは『森林浴すること』もしくは緑を見ることなんのこっちゃって思ってます？？ちゃんと理由があるんです。気疲れする原因には大抵、誰か　がいませんか？職場の人間関係だったり同居してる家族だったり彼氏彼女だったり。そして過剰なマイナス感情が継続することで疲れちゃうんです。　森林には二酸化炭素を酸素に変える効果がありマイナス感情をポジティブな感情に変換してくれます。森林公園の散歩しながら深呼吸してみて☆なかなか時間が取れない人は緑色のお風呂なんかもおススメです。色とお風呂のダブルのリラックス効果♡ツム○のお風呂なんていかがでしょう( ´艸｀)緑には過剰な感情を和らげる効果があり心にゆとりを作ってくれます。相手の立場や気持ちを考える余裕が生まれて自分の成長にも気付けるはず♪精神疲労やストレスを感じたときには『森林浴』『緑を視覚に捉える』ことがおススメです。ちなみに…。むっつの小部屋は森林浴と同じ効果があるとの噂ですよ。お気軽にお立ち寄りくださいね♡

開運タロット＆星読みカウンセラーmasakoです！落ち込んでいるときはどうしていますか？エネルギーがズ〜ンと落ちて ドヨ〜ンとしているときは 私はココを気がすむまで彷徨います！徒歩数分の場所にある、家の近くの森です川が流れ、緑に覆われた森がある 自然豊かな癒しスポットです。高齢な両親のサポートをしていたときむなしさで胸がいっぱいになると心をクールダウンするためによく散歩していました。海は浄化をサポートしてくれます。山や森はエネルギーをチャージしてくれます。ふと思い立ち、高尾山に登ったときも 壮大な風景に圧倒され、帰りは心がポカポカとしていました。さらにアーシングといって 裸足で大地を歩くのもオススメです 足裏から地球のエネルギーをチャージ‼️ 不思議とポカポカしてきます。紅葉の季節に変わりゆく森を愛でつつ疲れた心にエネルギーチャージはいかがですか？ぐぐぅ〜っ！とエネルギーが 満ちてきますよ！