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こんにちは。カウンセラーふみです。今日でゴールデンウィークが終わりますね。 皆さん、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は旅行には行かず、近場でゴールデンウィークを満喫しました。 平日にはできない「夜遅く寝て、朝は遅く起きる」もしました。 普段できない事をするのは最高ですよね。 ただ、普段とは違う生活サイクルにしてしまうと、心と体を戻すのも大変ですね。一気に前の状態に戻すのは、体に負担がかかるので、少しずつ戻す事をお勧めします。例えば、 ゴールデンウィーク中は昼寝を過ごしていたけれど、「今日は昼寝をしない」とか「早く寝て睡眠時間を調整する」とか休暇の前の生活に、少しずつ戻していく事をお勧めします。心も少しずつ切り替えが出来ますよね。明日から一気に戻して、心と体が頑張りすぎないように少しずつ、準備をして行きましょう。話が変わりますが、次回のブログは、「結婚」に関して有料ブログを挙げてみようと思っています。 ココナラを初めてまだ1カ月ですが、ブログを観て頂ける回数が多くなっており、とても嬉しく思っております。 一度でも私のブログを観て下さった方、ありがとうございます。 その中で、結婚に関するブログが 閲覧数が他に比べ多いので、ご興味がある方が多いのだと感じております。 ※該当のブログは、カウンセラー視点というよりは、既婚者（経験者）という視点から「結婚は焦る必要はない」という内容を書いたブログです。 私が未婚だった時、 「毎日職場と家の往復のみで出会いが無い」、 でも、「合コンはガツガツしている感じがして行きたくないな」と考えている人でした。 休日は女友達とカフェを巡ったり過ごして