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こんにちは。P.B.Sボイトレサロンのシオンです！初投稿です！よろしくお願いいたします！本日も楽しく笑顔でボイトレ練習法について学んでみましょう！あなたならきっとできる！では早速、今日はこんなお悩みを解決していきます！「ボイトレってなにから始めたらいいのかな？」「やっぱり何事も基本っていうから、基礎から始めてみたい。」そんなあなたに見ていただきたい記事となっております。ボクシングで驚異的な記録を更新し続けている世界４階級制覇（2024年4月現在）井上尚弥選手も、基本であるジャブやストレートといったパンチの練習こそ重要と言っていますよね。ボイストレーニングにおいても、基本が大切です。まずは初期段階として以下の練習方法をご紹介させていただきます！では、いってみましょう～！1. 腹式呼吸腹式呼吸は、ボイトレの基本中の基本です。お腹（横隔膜）を使って呼吸することで、のどへの負担をかけずに歌えるようになります。以下は腹式呼吸のやり方です：お腹に手をあてる。（みぞおちあたり）お腹が膨らむように意識し、鼻から空気を吸いこむ。（下腹部を膨らますようなイメージ）みぞおちあたりを外に押し出す力を感じながら、ゆっくりと時間をかけて息を吐きだす。（最初は内側に引っ張られる感覚があるかもしれません。グッとこらえて外に意識を向け続けます）2. リップロールリップロールは、息を吐きながら唇をブルブルと振動させる練習です。首や口周りに力みがあるとリップロールは難しくなるので、注意が必要です。以下はリップロールのやり方です：軽く口を閉じる。口周りに余分な力が入らないように、なるべく脱力する。息を吐き出し、唇をブ