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熱があるかも→「おでこ」で確認するのはどうして？　内科医に聞いて分かった“シンプルな理由” 「熱があるかも…」と思ったとき、自分自身や他者の「おでこ」に触って確認したことがある人は多いと思います。しかし、なぜ「おでこ」に触れるのか、正確に判断できるのか…という疑問も浮かびませんか。実際のところについて、内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに教えていただきました。 おでこは「外気の影響を受けやすい」部位 　市原さんによると、おでこに触れる理由には、部位の特徴が関係しているようです。 「おでこは表面に出ており、しかも手でちょうどカバーできる大きさなので、自然とおでこに触れて熱の有無を確認するようになったのではないかと考えられます」（市原さん） 　実際、おでこで測る体温計もありますが、市原さんは「おでこは表面に出ている分、外気の影響を受けやすいため、他の部位よりも正確性に欠けるといえるでしょう」と指摘。あくまで目安として判断した方がよさそうです。 　ちなみに、体温は測る部位によって異なり、「温度が比較的安定しているのは口の中や直腸」とのこと。しかし、いずれも特殊な体温計を用いる必要があり、あまり現実的ではないため、「一般的な体温計を使う際は、やはり『脇の下』で測るのがよい」ということです。 「平熱」と「微熱」って？ 　ところで、そもそも「平熱」と「微熱」には、どのような基準があるのでしょうか。 　市原さんによると、一般的に「平熱」とは36.0度以上37.0度未満、「微熱」とは37.0度以上38.0度未満のこと。感染症法に基づく届け出基準では、37.5度以上が「発熱」、38.0度

「最近、自分の行動パターンって変だな…」って感じたことはある？たとえば、誰かに誘われたらすぐ動けるのに、自分からはなかなか声をかけられないとか。逆に、自分から積極的に動けるのに、受け身でいるとなんだかストレスが溜まるとか。実はその「動き方のクセ」、おでこに出ているんです。今日はそのお話をしようと思います。【おでこって、何を教えてくれるの？】顔タイプ鑑定「FACE CODE」では、顔のパーツそれぞれが持つ意味があります。おでこが関係するのは「F軸」。これはエネルギーの方向性、つまり「自分のパワーが内に向くか、外に向くか」を見る軸です。おでこを見るポイントは主に「広さ」。おでこが広めか、狭め（または髪の生え際が低め）かによって、あなたのエネルギーの方向性が変わってきます。ちなみにF軸は、おでこ・目の大きさ・口の大きさの3つのパーツを合わせて判定します。おでこ単体で全部決まるわけじゃないけど、F軸の特徴がいちばん顔に出やすいパーツのひとつがおでこなんです。【おでこが広めな人：「発信型」の動き方】おでこが広く、存在感があるタイプは、FACE CODEでは「発信型」に分類されることが多いです。発信型の人は、エネルギーが外に向かっています。だから、自分から話しかけたり、行動を起こしたりすることが比較的自然にできる。新しい環境でもわりと早めに動けるし、「やってみよう」の感覚が先に来ることが多い。ただ、発信型さんにはひとつ気をつけてほしいポイントがあります。それは、「動けない状況」がとってもストレスになりやすいこと。じっと待つ時間、受け身でいることが続くと、じわじわと消耗してしまいやすいんです

《おでこは「運気の入り口」》 おでこは「第3の目」がある場所です。 前髪でしっかり隠してしまうと、 チャンスを見逃しやすくなります。 重要な会議や勝負時には、 おでこを少し出すスタイルにすると、 直感力と仕事運がアップします。 毎日ちょこっと風水を実践して、 開運体質になりましょう！ 仕事において重要な「先を読む力」や 「トラブルを回避する直感」は、 第3の目から入ってきます。 行き詰まった時に 前髪を上げておでこを出すことで、 不思議とアイデアが浮かんだり、 視界がクリアになります。

髪は「心のアンテナ」「最近おでこが広くなってきた」「髪が細くなった気がする」こうした変化を加齢や遺伝だと決めつけていませんか？実は、髪が薄くなる位置には心の使い方・潜在意識のクセがそのまま現れます。髪は、心の状態を映す“最も素直なパーツ”なのです。① おでこ（前頭部）が薄くなる未来を考えすぎる・責任感の強いタイプ前頭葉は「考える」「計画する」「心配する」を担当。そのため、考えすぎる人はこの部分を酷使しやすくなります。性格傾向・責任感が強い・失敗を恐れやすい・いつも頭がフル回転ケア・寝る前1時間は“考えない時間”を作る・眉間をなでて「まぁ、いっか」をひとこと② 頭頂部が薄くなる完璧主義・1人で抱え込みやすいタイプ頭頂部は「脳の中心」。自分で何でも抱え込み、考え続けるほど血流が滞りやすくなります。性格傾向・“頑張らなきゃ”が口グセ・自分基準で物事を決めがち・力の抜き方がわからないケア・首・肩をゆっくり回す・深呼吸を3回して思考のリセット③ 全体的に薄くなる人に合わせすぎる・無理をため込みやすいタイプ周囲を優先するあまり、心のエネルギーが枯れやすい人に多いパターン。性格傾向・断れない・優しさゆえに無理をしてしまう・ストレスを自覚しにくいケア・1日5分だけ“好きなことだけをする”・我慢を書き出して「もういいや」と手放す④ 後頭部が薄くなる過去に心が向きやすいタイプ後頭部は“潜在意識・記憶”と深く関係します。後悔・罪悪感・親への不満を抱え続けるとここに影響が出ます。性格傾向・過去を引きずりやすい・自分を責めがち・感情を表に出すのが苦手ケア・寝る前に「今日もよく頑張った」と労う・首筋のスト