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今日は道に迷った昔からとんでもない方向音痴で地図を見ようが、ナビを使おうが辿りつくのに３０分とかかかるの目的地の目の前の道で１５分くらいうろうろしていた(笑)迷っていると不安になるし待ち合わせ時間も迫ってくるから焦るし辿りつけないんじゃ・・・とか落ち込んだりもう不安だ！嫌だ！地図わかりにくいよ！てかなんでこんなに方向音痴なの！？もう怖いわ！って、叫んでみる声に出すと変な人になっちゃうから心の中で(笑)不快な気分を消そうと考えないようにするのも悪くないけど気持ちってそう簡単に変わらないしこんなんじゃダメだ！って強く思うほどなぜか反発して不快な気持ちも強くなったりするものだったらもう不安だ、怖い、無理！って言っちゃって認めちゃった方が楽になる少なくとも焦りは消えて冷静になれるからあ、じゃあ電話かけてみよう迎えに来てもらおう周りの人に聞いてみようと、新しい発想が出たりするからそれに迷子になると面白いお店見つかったりするから悪いことばかりじゃないよ