今日は道に迷った
昔からとんでもない方向音痴で
地図を見ようが、ナビを使おうが
辿りつくのに30分とかかかるの
目的地の目の前の道で15分くらいうろうろしていた(笑)
迷っていると不安になるし
待ち合わせ時間も迫ってくるから焦るし
辿りつけないんじゃ・・・とか落ち込んだり
もう不安だ!
嫌だ!
地図わかりにくいよ!
てかなんでこんなに方向音痴なの!?
もう怖いわ!
って、叫んでみる
声に出すと変な人になっちゃうから心の中で(笑)
不快な気分を消そうと考えないようにするのも悪くないけど
気持ちってそう簡単に変わらないし
こんなんじゃダメだ!って強く思うほど
なぜか反発して不快な気持ちも強くなったりするもの
だったらもう不安だ、怖い、無理!って言っちゃって
認めちゃった方が楽になる
少なくとも焦りは消えて冷静になれるから
あ、じゃあ電話かけてみよう
迎えに来てもらおう
周りの人に聞いてみよう
と、新しい発想が出たりするから
それに迷子になると面白いお店見つかったりするから
悪いことばかりじゃないよ