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皆様、おはようございます。今年度から始めた当社の大人気のプラン「コンプリートコース」を解禁いたしました‼️通常のプランとして元々販売はしていたのですがココナラでは料金と時間の体制から販売はしておりませんでしたがこの度ココナラ用に若干時間と料金を変更してココナラ専用のプランにいたしました☘️ココナラ専用コンプリートコース☘️100,000円◎ LESSON1⇨20分　　　事前ヒアリング＆オリエンテーション　　　今後どのようになっていきたいか。目標やイメージをお聞きします。◎ LESSON2~3⇨講義 40分　　　美とは何か？を深く理解し実技に繋げていきます。◎ LESSON4~9⇨実技 40分　　　LESSON1で聞いた内容を元になりたいあなたになるための実技を　　　トータルでレッスンしていきます。　　　主に姿勢、ウォーキング、フィットネスとなど　　　体に関わる事となります。　　　（近郊の方はスタジオレッスンに入ることも可能です。）　　　◎ LESSON10⇨実技20分、フィードバック20分　　　1~9までの復習を行い習慣に取り入れるために　　　何をするべきかフィードバックします。受講前にご不明な点がある場合はお気軽にご質問ください✨レッスン内容にご了承頂きましたらこちらより注意事項等記載した文章をお送りしご予約の完了となります。
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【 𝗤𝗨𝗘𝗘𝗡𝗦 𝗪𝗔𝗟𝗞𝗜𝗡𝗚 】
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ご覧いただき、ありがとうございます。フリーランスモデルのTAKUMIと申します。今日からこちらでBlogを書いていこうと思います。はじめましてなので、簡単に自己紹介させてください☺️小さな頃から自分の容姿に自信が持てず引っ込み思案な性格もあり長年いじめられっ子だった私。そんな自分を変えたくて必死に見た目を磨き、マインドを磨き続けた10代。その結果、モデルとして活動する事が出来るようになり💎全国放送のCMへ出演💎全国紙の雑誌に掲載💎ミスコンテストのファイナリストなど、これまでの人生では考えられないような結果がついてきました。【出演実績】サントリーTVCM｜ミスユニバース長崎大会ファイナリスト｜CanCam｜じゃらん｜ゼクシィ　その他多数出演見た目の綺麗を磨く事と同時に💎ライフスタイルを整える事💎マインドを磨き続ける事で、得る事が出来た実績だと思います。新人モデルちゃんたちを教育していく中であることに気がつきました。綺麗になる為に必要なのは技術的なことも勿論そうだけれどそれ以上に「魅せ方」と「マインド」が重要だと言うことに。どれだけ綺麗な人でも魅せ方が下手だと残念な印象になります。どれだけ容姿に恵まれていてもマインドが整っていなければせっかくの魅力が発揮されません。そんな「勿体ない」を抱えた原石たちは年齢問わず、世の中に沢山いるんだと言うことに気が付きました。「綺麗になる」ことは「強く生きること」です。もっと自分を信じて自分を愛して、仲良くなって良いんです。「綺麗になりたい」に素直に。そのサポート役として、信念を持って活動していきます。最後まで読んでくださりありがとうございます。今

　みなさんこんにちは！今日はダイエットについて少しお話ししたいと思います　「痩せたい」と願うその気持ちは誰しも共感できると思います。鏡に映る自分を見て、理想の体型との差に落胆することもあるでしょう。でも、ちょっと待ってください。もし私が「痩せたいならダイエットはするな」と言ったら、驚きますか？　ダイエットという言葉には、短期的な減量法や厳しい食事制限のイメージがつきものです。SNSや雑誌で次々と紹介される「簡単に痩せる方法」や「〇〇だけダイエット」、つい試したくなりますよね。でも、そのたびにリバウンドしてしまう人が多いのも事実。実は、こうしたダイエットが体と心にどれだけの負担をかけるか、知っていますか？　厳しい食事制限や急激な運動は、体にストレスを与え、短期間で一時的に体重が減ったとしても、その後には栄養不足やホルモンバランスの乱れが待ち受けています。食事を楽しむことができなくなり、常に「これを食べたら太るかも」と不安に苛まれる。そんな日々を続けるのは、辛くないですか？　さらに、精神的にも悪影響を及ぼすことが少なくありません。目標体重に達したとしても、常に「もっと痩せなければ」と自分を追い詰め、自己評価を下げてしまうこともあります。「痩せたい」という願望が、いつしか心の健康を蝕んでいることに気付くことなく、次のダイエットへと走ってしまうのです。　では、どうすればいいのでしょうか？「痩せたい」という気持ちを否定するつもりはありません。でも、もっと大切なことがあります。それは、健康的なライフスタイルを身につけること。栄養バランスの取れた食事や、無理のない範囲での運動、そして何よりも

【十干シリーズ第4回】庚＆辛 〜鋭く光る剣とキラキラ輝く宝石〜 今回は鉱物（金）グループより 庚⚔️（かのえ）さんと辛💎（かのと）さんです！ 庚の性質 ✔️剣のように硬く強い意志を持ち、頭の回転が早く決断力も高い。 少しのことでは諦めない。 ✅自分の気持ちや感情にとても正直で、それをストレートに表に出すタイプ。 ✔️建前や嘘が苦手であり、それは人に対しても自分に対しても、である。 ✅自分を磨くための努力を惜しまず、定めた目標に向かっていけるので その継続で輝きを増した剣になれる。 ✔️心の中にはたくさんの夢を持っている。 ✅万人受けは難しいかもしれないが人に媚びないところ、自分の意思を貫き通すところを高く買ってくれたり 憧れを持ってくれたりする人がいるのもまた事実。 🌀細かなことを考えず衝動的に動く一面がある。 よくも悪くも はっきりと物を言うため、言葉がきつく聞こえがち。 ➡️悪い方に出てしまった場合、人から距離を取られやすい原因となる。(まさに私です！笑)辛の性質 ✔️宝石が磨かれて 美しく輝くように、繊細で鋭敏な感受性の持ち主。✅人当たり はとてもよく 優しいが その実 プライドは高い面もあり、芯はとてもしっかりしている。 ✔️気品があり 魅力的で、特に異性からは人気がある。 ✅妥協はせず自分の主張は譲らないという少し頑固な一面も持つ。 ✔️自分を消耗しすぎないようにしましょう。 せっかくの宝石も、磨きすぎてしまうとただ ただ 小さくなってしまいます。🌀たくさんのことに注意を注げる才能がある反面、興味の対象は コロコロ変わり 飽きっぽくなりがち。 見栄っ張りで新しいもの好

こんにちは。このブログにお越しいただきありがとうございます！子供の頃を思い出しました。出かける♪という時に母がイライラしながらドレッサーの前でお化粧している。父と私と妹は「早く支度しておけばいいのに」と思って出ばなをくじかれて待っている。今思えば、いろいろ家事や子供達の世話をし、自分の支度は一番後。それが母親ですよね。でも子供にはそれがわからない。ま、あたりまえ。でも、母は忙しいからいつも小言ばかり言うので、うるさく感じたものです。そんな母に対して、「出がけに早くしてよ！」なんて冷たく思っていたりして。手伝っても難癖付けられたりしたから腹いせにね(笑)母にとっては難癖ではなく、母が後で困らないような手伝いをして欲しいだけだったのだろうけど。まあ、そんな母の大変さも今でこそわかるのですが、母のメイクアップ道具。ドレッサーは魅惑の玉手箱、、、開けてはいけない「秘密」のドキドキ。たま～に母がいないときにドレッサーの引き出しを開けたり、メイクアップの道具をみたりしていました。あまり化粧というものに興味がなかったのと、アトピーで顔に何か塗るという行為自体がかゆくなってしまうので、私自身はあまり母のメイクアップに憧れは持たなかったです。でも、すごく母親のメイクアップしている姿やメイクアップ道具が気になるというかたもいるはず。それ、すごく良いことです♪お母様の「変身」するということを、見て真似したい♪いいじゃないですか。そして、たま～にお母様がいないときに勝手に使って、リップスティック折ってドキドキしたり。「今よりキレイになる！」という思いを叶えてくれるのがメイクアップだと思います。お母様の