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<はじめに>人それぞれに悩みが違うという事で色々な角度から悩みが発生する原因を知らべ、それに対し対策が出来ないかと思い、私の経験も踏まえて皆さんに現在の悩みが少しでも軽減出来ればと思い、このブログを書いています。<情報を脳に入れすぎ?>現在、Facebook、instagram、YouTube、TikTokなど色々な方が情報発信できる時代になっています。これにより見る側は仕事以外の時間の多くをこの情報を見る事に時間を割いていると思います。この多くの情報を脳に入れる事で脳があなたにとって、「必要な情報、必要ではない情報」など常に判断しいている状態で脳に疲れが生じていると思います。車で例えると写真のような渋滞を起こしている状態だと考えます。車があなたの脳に入る情報だとするならば、情報が多い事で色々な判断が必要となり、その脳のスピードは落ち、判断力は低下する事になります。その為、例えば仕事では中々仕事が進まない、アイディアが出ない、又は間違った判断をするというのは、あなたの脳に負担をかけている事で優先すべき事に対しスピードが出なかったり、判断を間違う要因となり、それによって悩みが発生すると考えます。<対処法>それではどうしたらいいと思いますか?一緒に考えてみましょう。先ほどの車の例を参考にしてみましょう。車が早く走る為にはどうしたらいいですか?渋滞をなくせばいいという事になります。次に渋滞をなくすにはどうすればいいと思いますか?車の量を減らせばいいという事になります。それではあなたの脳に置き換えると、あなたの脳に入る情報を減らせばあなたの仕事のスピ