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ココナラ電話相談で自分の中の目標の1ヶ月のフルコミットを終え・・・大好きなエシレバターにピーナッツバターまで塗ってホクホクの笑顔で朝食を頂いた、心理学研究者はなえです。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼この数日肩の力が抜け優しさの中にも切れ味のあるご対応ができてきたのか「これまでの相談とは違ってて目からうろこ」「新しいアングルからの分析とアドバイス」「解決までが早い」そんな評価感想をいただくことが増えてきました。この1か月、突然ココナラにフルコミットして不安が全く無かった訳ではありません。これまでとは全く違った環境でいろいろな出品者様のご対応の様子を評価感想などを目にするたびに、私は受け入れられるのだろうか。。。もしかしたらこの私の解決方法は誰にも受け入れられないのではないだろうかそんな考えが頭の片隅にいつもどこかにありました。でも1か月フルコミットしてみて、そんな不安も消え、少しだけ自分を見つめなおしてもっと自分をさらけ出していこうと考えるに至りました。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼私自身、自分の写真をココナラで使っているのですが見た目とは裏腹に根っからの「陰キャ」（笑）だから心理学を20年もやっていたりする訳で・・・実は2017年頃は日本各地を回り講演をしたり2021年には商業出版をしたり地上波に出たり・・・ゴールデン番組にも出演したことがあったりする訳なのですが誰もが憧れる世界どうしたことかまったくトキメかなかったのであります・・・とほほそんな自分がおかしいのではないかと思っていた時期もありました（笑）私はやっぱり1対1で誰かのサポートをするのが好きで緊急SO

夢ノートを書いているのになかなか叶わない人は、書くときの大切なポイントが抜けている可能性があります！ そのポイントは、「願い」にフォーカスするのではなく、叶った時の「感情」にフォーカスして書くことです！！ 人間は「心」が動いて初めて夢を叶えるためのアクションまでいくことができます。なので、「願い」だけ書いたとしても、心が動かないことが多いんです。だから、叶いにくいんです！ 例えば・・・ × 月商１００万円達成する！ （淡々とただ書いているから心が動かない） ◯ 月商１００万円達成して、憧れだった沖縄のリッツカールトンホテルに大好きな彼と宿泊する！ （沖縄の想像ができてめっちゃワクワクする♪） じゃあ、どうやって感情にフォーカスをするのかというと・・・ 感情にフォーカスするための３つの手順はこちらです！ ① 感情の先取りをする。 ② 叶った時の情景を五感でイメージする。 ③ 湧き上がってきた感情を味わう。 先ほどの例であれば、お金を手にした先にどんなことをしたいのか（沖縄のリッツカールトンに彼と宿泊する）実際に泊まっているところを想像して、どんな五感（潮風の香りやフカフカのベッドの肌触り）を感じるのかイメージして、その時に湧き上がってきた感情（ワクワク・幸せ）を味わってみましょう。 夢ノートを書いても叶わない人は、「感情」にフォーカスして書いてみること！ ぜひ今日から試してみてくださいね。