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【相談内容】顔と首のアトピー 、身体の重だるさ（特に下半身）、朝なかなか起きれない。などがあります。整体に行ってアドバイスもしてもらったのですが、他にも気をつけたほうがいいことや、するといいことなどあれば教えてください(*´-`)結論からいうと・食べ物の量や種類を見直す・顔や頭にエネルギーが停滞しているので足に分散させる・エネルギーを発散するこの方は、減薬カウンセリング2年目の生徒さんです。長期間服用していたピルを体質改善によって、現在休薬しています。ピルはホルモン剤なので突然休薬すると、だるさ、眠れない、過食、拒食、精神不安などの副作用が起こります。必ず、減薬専門の医師・薬剤師に相談しましょう。それでは、本日も３ステップで解説していきます。１）体の中で何が起きているのか春になると湿疹やだるい、眠気などの相談件数が増えます。【湿疹のメカニズム】冬の寒さで、体の皮下脂肪は、冷蔵庫のバターのようにカチカチでしたが、春になり、少し柔らかくなり、血液に流れ込み皮膚から外へエネルギーと老廃物が出ようとします。しかし、皮膚の皮下脂肪は完全に溶けていないので、1点突破でやわやかい部位から外へ出ます。これが湿疹です。【だるさ・眠けのメカニズム】脳は、脳髄液という栄養たっぷりの水の中に浮かんでいます。栄養たっぷりの水は、春の暖かさでわずかに膨らみ、脳を圧迫します。すると、だるさや眠けが起こります。ご飯を食べると眠くなるのと同じ現象です。２）湿疹対策としてこの方は、長期間、顔にステロイドを使用していたので、これからも毎年春になると湿疹が出ます。しかし、夏から秋にかけてデトックスをしているので、毎年

みなさま、おはようございます！現在、朝の3時半。私は独りで犬4匹を育てていて、家事や仕事を全部こなしているので、時間を確保するために、いつも早朝に起きて仕事を終わらせています。なので、たまに返信が午前2時とか3時になっていて驚かれることがあります。すいません（笑）ところで今、広島県の田舎に移住していて、山間部に近いところなので、動物病院が遠いんです。都会にいると歩いてすぐのところに動物病院がたくさんあるのに、田舎だとどうしても車で出向かなければならないというデメリットがあります。なので、犬がそう大変な状況ではないなと思える時、例えば食べ過ぎて下痢をしたとか、ちょっと怪我したなんて時は自宅でケアしています。今まで獣医さんに教えていただいた知識をフル活用して、薬を常備しているんです。最近だとフィラリア薬も海外の輸入代理店を使って購入しているので、フィラリアの検査を受けることなく、自分で処方しています。で。先日、青い車椅子でお散歩をしている太郎ちゃんが、異常に頭を振るようになったことに気がつきました。外耳炎を発症したように思えたので、耳を見てみましたが、それほど症状はひどくない感じ。しかし耳を掃除してみると、大きくて湿った耳垢が出てきたので、これは初期の外耳炎っぽいなと思いまして、耳を洗って、かつ犬用の外耳炎の薬を綿棒で塗ってあげました。おかげさまで効果が出たのか、太郎ちゃんは頭を振る仕草が少なくなりました。しかし最近梅雨で湿度が高いので、外耳炎をぶり返しそうな予感。とりあえず、様子を見ながら、時々外耳炎のお薬を塗ってあげています。で。で。話はちょっと外れるのですが、私はひどい手の湿

家事をする女性に多い「主婦湿疹」、主な治療法は？　「予防に手袋」は有効？　皮膚科医が解説 　水仕事などの家事をする機会が多い女性が悩むのが「主婦湿疹」と呼ばれる手の湿疹です。特に、空気が乾燥する秋から冬にかけて、症状が悪化しやすいとも言われており、夜に眠れないほどのかゆみに襲われることもあるようです。ただ、病院で診療を受けても「（治すには）家事をやめるように」と言われたり、処方薬が効きにくかったりするなど対処が難しい病気として知られています。 　主婦湿疹を治す方法はあるのでしょうか。アヴェニュー六本木クリニックの皮膚科医・太田理会さんに聞きました。 皮膚のバリアー機能低下で炎症 Q.「主婦湿疹」の原因や主な症状を教えてください。また、女性だけでなく男性や子どもが発症することもあるのでしょうか。 太田さん「主婦湿疹（主婦手湿疹）は接触皮膚炎の中で『刺激性接触皮膚炎』に分類、もしくは皮疹（皮膚に出る発疹）の形態によっては『進行性指掌（ししょう）角皮症』というものに分類される湿疹です。 これは手洗いや消毒、洗剤の使用などで皮膚に何らかの刺激が繰り返し与えられることで、皮膚のバリアー機能が低下し、皮膚が傷ついて炎症を起こすものです。特に家事をする女性に多く見られますが、日常生活や仕事で手洗いや消毒を頻繁にしたり、洗剤などをよく使用したりする人は男女・年齢にかかわらず発症しやすいです」 Q.主婦湿疹は肌が乾燥しやすい冬に症状が悪化しやすいのでしょうか。 太田さん「確かに、冬はお湯を使う機会が増えるため皮膚に負担がかかり、また、皮膚自体が乾燥するため悪化しやすいです。ただし、継続的に皮膚に

『糖質制限を全ての方がする必要がない理由』アラフォー世代右寄り（要はR45）米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですココナラ内でサービスの販売を開始していますので、サービスの告知です（随時美健情報ブログ更新中）今回は、私達の身体をつくり、心身共にイキイキと生きていく上で絶対必要な成分といえば、多量（三大）栄養素とも言われる『炭水化物』・『脂質』・『タンパク質』を主軸に、多量栄養素が含まれた食材に一緒に含まれる『ビタミン』『ミネラル』、そして体の大部分を占める『水分』の全部で６つの中で『炭水化物』についてを詳しく深掘りしていきます（イラスト図解つきページ数全A4サイズ145p PDFにてお渡しします）最近ではすっかり悪者扱いにされがちな炭水化物（糖質）について、糖質や食物繊維についてイラスト図解付きで詳しく説明と引き継いだ遺伝子によっては極端な糖質制限をしなくても良い理由など炭水化物について深掘りした内容になっています下記のいずれかに当てはまる方向けとなっております⭐️炭水化物の分類に付いて図解付きでわかりやすく知りたい方⭐️水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の働きがどっちがどっちなのかアヤフヤでどうして美容健康に良いのか知りたい方⭐️短鎖脂肪酸ってナンジャラホイホイの方⭐️糖質への欲を減らす方法を知りたい方⭐️リバウンドループの抜け出し方を知りたい⭐️乳製品が抱える問題点について知りたい方⭐️乳糖不耐症だけど、たまには乳製品を摂りたい方⭐️お米ラブなので、米ありでダイエットをしたい方⭐️銀歯があるとなぜ炭水化物消化に不利なのか知りたい方⭐️血糖値とインスリンの関係がよく

スーパーの駐車場に車を停めて、歩き出したら、なんか腕が痒いな・・湿疹が腕を覆っている・・半袖のTシャツだから・・このご時世、人、ナーバスだから・・丸見え・・やだな・・と思った。なんだか、喉の調子もおかしいな・・風邪、ひいたみたい。レジで、レジ打ちの人に、腕、見られないように・・って言っても、丸見えだな・・丸見えで、いいか・・いいな・・丸見えっていう言葉、いいな。先日YouTubeに上げた動画です。観てね、です。

こんにちは～　cocoroです(*^-^*)今回は『湿疹』についてのあれこれ。人類のメディカルサイエンスの進歩で様々な不定愁訴へアプローチする、薬が開発されてます。まぁ～そりゃすごい！口内炎でさえ、蓋をしてしまう世の中でございます笑笑私は薬に飛びつく前に、一旦、カラダからのサインに目を向けて欲しいな・・・と願っています。『湿疹』にも、色んなタイプがありますよね。頭皮湿疹、手湿疹、アトピー性皮膚炎、脂漏性湿疹・・・などなど。体質の偏りを、教えてくれる場合がほとんどです。バランスを崩しているときは、大体、みんなインナードライ。乾燥しているので、肌のバリア機能も、落ちています。季節の変わり目に、症状が悪化することが多いです。バランスを崩している時に、無理がたたると、ドカン！胃腸を休ませて欲しいのに、肝臓を休ませて欲しいのに、気付いてよーーーー！バカーーーーー！！！みたいな・・・笑笑そして、皮膚は感情の毒出し口。傷ついた思いや、嫌な感情を、自分のせいだと、押し殺したり、吐き出さずに、深い深い、奥の奥の奥に隠してしまった自分。（↑これは、必ず、乗り越えなければならない時がやってきます。）そんな、隠された自分が、色んなストレスにより、これ以上、ため込む事ができなくなって、、、ドカン！と爆発してしまう『炎症』がアトピーや、根治が難しいとされている湿疹です。共通点は、みんな、とても優しいこと。自分を犠牲にしても、周りのことを気遣っている方が多いです。そして、共感性が高く、洞察力もあり、色んな事に気付いてしまう。自分の事は、置いといて、相手が居心地が良いか？ばかりに目が向いてしまい、本当の自分の