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言霊は、非常に効果があります。『ありがとう』を沢山言うと、運が良くなるとか聞いたことありません？善き言葉を言い続けると、人生開ける！みたいなね。知っているし分かっているけど良い言葉を言うのが辛い。今精神がきついのに、感謝の言葉とか気持ち良く言えない人生どん底なのに『お金があります』とか、嘘でも出ない。それが普通。言えるわけがない。今辛いんだもん。当たり前。良い言葉なんて言えるわけがない。だからね『今の自分の状態に適した言葉』から始めるの。気持ちが辛いのに、今どん底なのに『幸せです、ありがとう』なんて出ないじゃない。余計しんどいじゃない。今不安なのに『人生が上手くいっています』とか自分を疑るじゃない、何やってんだ？自分・・・とかさだから『私の気持ちが軽くなる』とか『嫌なことが離れていく』とかなんでもいいよ『もう怖くない』とか心にべちょっとついている何かを剥がす言葉これから始めるの。今人生が辛いのに、涙流しながら自分に嘘ついて『感謝しますありがとう』なんて拷問だよ。『私はこのままでいい』とか『心がどんどん静かになる』とか今の心がざわざわしている状態を鎮める言霊は、そこから始める目を閉じて、ゆっくり呼吸をしながら私の気持ちが軽くなる私の気持ちが軽くなる私の気持ちが軽くなる嫌なことが離れていく嫌なことが離れていく嫌なことが離れていくお風呂入っているときでも夜眠る前でもぼーっとしている時でも目を閉じて私の気持ちが軽くなる私の気持ちが軽くなる私の気持ちが軽くなる嫌なことが離れていく嫌なことが離れていく嫌なことが離れていくもぅひたすら、唱える。アホみたいに唱える。今の自分の心の辛い状態を解除