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💎絶対に無理をしない事です。そうすると「苦痛」が自然と消えていきます。体力・気力が衰えているといつも通りに仕事をすることはできません。「どんな状態であれ成果は出さなければいけないんだ」とがんばり続けたらどうなるでしょうか？体と心に苦痛を強いたり、成果が上がらないと悩んだりすることになります。常に変化する心身の状態に合わせて休む。もしくはペースダウンをしながら仕事をしていれば「苦」も「悩み」も生じないのです。現実に逆らっても仕方のないこと。故に、無理は禁物ということになるのです。💎不幸はあって当たり前！不幸と思えることがあっても苦労続きの日々が続いても、そうなってしまったものはしょうがありません。それもめぐりあわせ（縁）ですから、斜めに構えず、よけようとせずに正面から受け止めましょう！そのうえで自分のできることを地道にコツコツとやるのです。そうすれば不幸を成長の糧にできるし、やがて不幸が幸せに転じることになります。💎現実（事実）は「そのまま」受け入れることです！とにかくいったん受け入れるしかありません。それは、覚悟を決めるということです。人生には、さまざまな、普通に考えればマイナスのことが起こりますがそれをマイナスと感じるのは自分の心です。現象は現象として受け止めて「さて、どうするか？」と考える癖をつけましょう。そして自分ができることをするだけなのです。このことが人間性を豊かにするという事なのです。💎正しい失敗の忘れ方！毎日、何かしら「失敗したなあ」と思う事があるのではないでしょうか？おそらく「何もかもうまくいった」なんて日は皆無と思います。「あーいやな一日だった」というようなマ